Gli involucri del corpo aiutano la cellulite?

Molte persone hanno certe aree corporee che vorrebbero cambiare, comprese quelle che contengono cellulite. Secondo l'American Council on Exercise, la cellulite è in realtà solo grasso normale. L'aspetto increspato e irregolare noto come cellulite colpisce le donne più spesso degli uomini. Chi soffre di cellulite può provare una varietà di prodotti, tra cui impacchi per il corpo, per aiutare a ridurre l'aspetto dello strato irregolare di grasso.

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Cellulite

Le donne di tutte le taglie possono ottenere la cellulite. Gli uomini possono anche sperimentare questa condizione. La cellulite si verifica quando il grasso si raccoglie appena sotto la superficie della pelle, conferendogli un aspetto a fossette. Il tessuto connettivo può causare rigonfiamenti e sporgenze di sacche di grasso, creando grumi e protuberanze appena sotto la pelle. La cellulite diventa più visibile con l'età, principalmente a causa del diradamento dell'invecchiamento cutaneo.

Metodi

Le terme e le cliniche di bellezza offrono spesso una varietà di trattamenti progettati per eliminare la cellulite, compresi gli impacchi. Anche se questi trattamenti possono sembrare un modo semplice per appianare la pelle grumosa, WomensHealth. gov avverte che gli impacchi termali, così come le creme e le vitamine, non aiuteranno la tua condizione.

Reclami

Alcune aziende potrebbero affermare che il loro involucro del corpo aiuta a sciogliere la cellulite o ad attirare le tossine dalla pelle. Tuttavia, l'autorità americana per il fitness consiglia che creme topiche non possono penetrare nella pelle o riorganizzare i depositi di grasso sotto la superficie.

Vantaggi

Mentre gli impacchi per il corpo non scioglieranno la cellulite, potrebbero fornire alcuni benefici temporanei. A seconda degli ingredienti, gli impacchi per il corpo possono aiutare a esfoliare, detergere e ammorbidire la pelle. È possibile comprimere il grasso, rendendo gli involucri del corpo in grado di creare un aspetto più liscio immediatamente dopo aver rimosso l'involucro. Tuttavia, la pelle potrebbe tornare allo stato originale entro un giorno.

Soluzioni

Combina esercizio cardio, allenamento della forza e una dieta sana per aiutare a ridurre l'aspetto della cellulite. Mentre la dieta da sola può aiutare a perdere peso, parte della perdita di peso può provenire dal tessuto muscolare. Obiettivo per una perdita di peso costante di circa 1 libbra ogni settimana. Cammina, fai jogging o va in bicicletta per circa 20 minuti ogni giorno e partecipa agli allenamenti di sollevamento pesi due o tre volte alla settimana.