Esercizio Palle e autismo
Sommario:
L'autismo è un disturbo dello sviluppo che colpisce tipicamente i bambini, manifestandosi in una varietà di sintomi che variano in gravità. Mentre le cause rimangono sconosciute, gli interventi terapeutici hanno fatto passi da gigante nella gestione e nella comprensione dell'autismo. L'esercizio fisico e alcuni tipi di stimolazione, ad esempio con una palla da ginnastica, possono aiutare a migliorare l'attenzione, stimolare il pensiero e promuovere la calma.
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Autismo
Secondo Mayoclinic. com, l'autismo fa parte di un gruppo di gravi problemi dello sviluppo chiamati disturbi dello spettro autistico, o ASD, che di solito compaiono prima dei tre anni, anche se è stato diagnosticato più tardi nella vita. È generalmente "caratterizzato da ritardi nell'interazione sociale, linguaggio usato nella comunicazione sociale e sviluppo di giochi simbolici o immaginativi", afferma Autism-help. org. A partire dal 2010, non esiste una cura per l'autismo; tuttavia, sono stati apportati miglioramenti nella terapia, nella dieta e nelle possibili opzioni terapeutiche. Se tuo figlio ha l'autismo, parla con un medico specializzato in ASD.
Autismo ed esercizio
Sebbene possa essere difficile trovare il tempo per promuovere l'attività, l'esercizio per un bambino con autismo è benefico e una parte importante della terapia. Secondo l'autismo-aiuto. org, l'esercizio fisico può migliorare le capacità motorie, l'integrazione sensoriale, l'attenzione, la coordinazione, il monitoraggio visivo degli oggetti in movimento e il tempo di reazione. Scoprire l'esercizio giusto per il tuo bambino potrebbe richiedere del tempo, poiché ogni caso di autismo è diverso. Il sito consiglia di modellare l'esercizio intorno all'interesse del bambino, facilitando l'integrazione nella routine quotidiana. Se gli piace l'attività, motivarlo non sarà necessario.
Palle ginniche
Le palline ginniche variano in dimensioni, colore e consistenza, rendendole ideali per stimolare una varietà di preferenze ASD. Rimbalzare, tirare e lanciare le sfere per l'esercizio richiede forza muscolare, coordinazione degli arti, capacità di giudizio e percezione visiva. La capacità di sapere dove ti trovi nello spazio è chiamata propriocezione; i bambini con autismo spesso hanno una bassa propriocezione. Autismo-aiuto. l'org afferma che rimbalzare su una palla grande o spingere o saltare uno può migliorare il senso di consapevolezza del corpo.
Attenzione
Sedersi su una palla da ginnastica o rimbalzare su uno può migliorare l'attenzione e la stimolazione. Kimberly Smith, terapista occupazionale che lavora con bambini con ASD, trova che l'attenzione migliora quando un bambino è seduto su una palla da ginnastica. "Posso anche stimolare l'attenzione facendole rimbalzare su e giù sulla palla", afferma Smith. Aumenta anche la calma premendo delicatamente la palla contro il loro corpo, aumentando la loro propriocezione attraverso il contatto.
Ricerca
Sebbene l'autismo sia stato di recente nei mezzi di comunicazione mentre aumentano i resoconti delle diagnosi, la ricerca sui benefici dell'esercizio delle persone con ASD non è nuova.Il "Journal of Autism and Developmental Disorders" ha pubblicato nel 1982 uno studio che frequenti sessioni di jogging hanno contribuito a ridurre gli esercizi di auto-stimolazione, che interferiscono con comportamenti appropriati. La rivista pubblicò un altro studio nel 1994 che supportò i risultati del 1982; bambini e adulti con disturbi autistici e dello sviluppo hanno beneficiato dell'esercizio.
