Tic e alimentazione facciale

Secondo Medline Plus, i tic facciali sono definiti come "spasmi ripetuti, che spesso coinvolgono gli occhi e i muscoli del viso." Tic comuni sono gli occhi sbattendo le palpebre, le smorfie, il naso rugoso, gli occhi socchiusi, la gola che si schiarisce, i grugniti e le contrazioni della bocca. Si verificano soprattutto nei bambini, ma alcuni casi possono durare fino all'età adulta. La causa è sconosciuta I tic colpiscono i ragazzi tre o quattro volte più spesso rispetto alle ragazze. C'è un crescente interesse per i cambiamenti e gli integratori alimentari che aiutano a frenare i tic e, in alcuni casi, a cancellarli tutti insieme.

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Storia

Nel suo libro "Un potere straordinario per guarire", psichiatra e nutrizionista, Bruce Semon MD e Ph. D., i trattamenti per i disturbi da tic hanno storicamente stato attraverso farmaci "pesanti", come anti-psicotici, antidepressivi e rilassanti muscolari. Il dottor Semon attribuisce i disordini da tic e molti altri disturbi legati al cervello al lievito intestinale, la Candida. Ha avuto successo nel trattamento dei tic con nistatina, che uccide il lievito nell'intestino, insieme a una dieta speciale che rimuove alimenti fermentati come alcol, cioccolato, sottaceti e formaggi stagionati.

Significato

Dr. Semon spiega ulteriormente la sua logica per questo regime affermando che "il lievito fa sostanze chimiche che rallentano e disturbano la funzione cerebrale". Il lievito produce sostanze tossiche come acetone e alcoli. Questi agiscono come "sostanze chimiche sedative" e si trovano negli alimenti di tutti i giorni, afferma il Dr. Semon. L'aceto ha una sostanza chimica, acetato di etile, che è sedativo, e il malto contiene sostanze chimiche chiamate pirazine, che rallentano il cervello. Questi possono uccidere i batteri ma nutrire il lievito. Queste eliminazioni di cibo e nistatina devono lavorare insieme per essere le più efficaci.

Raccomandazioni

Poiché i disturbi da tic transitorio sono di breve durata e abbastanza comuni durante l'infanzia - ben il 25% di tutti i bambini, a un certo punto della loro vita - la scienza ha guardato a molti diversi fattori ambientali. Il National Institutes of Health, o NIH, riporta che i contrazioni muscolari possono essere fortemente legati a una carenza di magnesio. Il NIH raccomanda le seguenti quantità giornaliere: 130 mg per i bambini da 4 a 8 anni; 240 mg per età 9-13; e 410 mg per i ragazzi da 14 a 18 anni. Il NIH identifica il magnesio come cruciale per la contrazione / rilassamento dei muscoli, la produzione e il trasporto di energia e la produzione di proteine.

Magnesio

Gli alimenti ricchi di magnesio includono frutta e verdura come banane, avocado e albicocche secche. I semi e le noci sono alti, così come i fagioli, i piselli e la soia. I cereali integrali e il riso integrale dovrebbero essere inclusi in una dieta a base di magnesio. I motivi più comuni per la carenza di magnesio includono l'uso di alcol, disturbi del malassorbimento, interventi chirurgici, ustioni e carenza di calcio.

Vantaggi

"L'Enciclopedia dei disturbi mentali" riporta che i tic possono portare all'ansia sociale e al ritiro, alla fatica e all'imbarazzo. Questa fonte dice anche che i tic sono spesso combinati con disturbo ossessivo compulsivo, DOC e disturbo da deficit di attenzione, ADD. Per aiutare con tutte queste condizioni, si consiglia di attenersi agli alimenti biologici, evitare i pesticidi, utilizzare antiossidanti, aumentare l'acido folico e le vitamine del gruppo B ed eliminare caffeina, dolcificanti artificiali, coloranti e coloranti.

Distinzione

Per molte persone, i tic sono associati alla sindrome di Tourette. A differenza dei tic facciali transienti, la sindrome di Gilles de la Tourette è una malattia motoria cronica, molto rara e una disfunzione cerebrale completamente separata. I tic coinvolti in Tourette non sono solo in faccia, ma spesso includono spalla che si stringe nelle spalle, mordere le labbra, ripetitivo o toccante in modo ossessivo, girare la testa, calciare e saltare.