Fatti su Beating Weight Gain Dopo 30
Sommario:
L'aumento di peso oltre i 30 anni è comune sia per gli uomini che per le donne. Invecchiando, potresti diventare più impegnato con il lavoro e le responsabilità familiari, il che può lasciare poco tempo per fare esercizio fisico o preparare pasti sani. Il metabolismo rallenta dopo i 30 anni, il che significa che si bruciano meno calorie rispetto ai 20 anni. Per le donne, l'ormone cambia dopo la gravidanza e la menopausa anche aggiungere i chili.
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L'aumento di peso oltre i 30 anni è comune sia per gli uomini che per le donne. Invecchiando, potresti diventare più impegnato con il lavoro e le responsabilità familiari, il che può lasciare poco tempo per fare esercizio fisico o preparare pasti sani. Il metabolismo rallenta dopo i 30 anni, il che significa che si bruciano meno calorie rispetto ai 20 anni. Per le donne, l'ormone cambia dopo la gravidanza e la menopausa anche aggiungere i chili.
