Massaggio a mano per sindrome del tunnel carpale

La sindrome del tunnel carpale è l'irritazione del nervo mediano che passa nel polso. Può avere diverse cause. I sintomi includono dolore, formicolio, intorpidimento e debolezza nella parte della mano fornita dal nervo mediano. La CTS può rispondere bene alla terapia di massaggio in base ai fattori sottostanti.

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Cos'è la sindrome del tunnel carpale?

Il tunnel carpale è il passaggio dal polso alla mano, ed è fatto di tendini, legamenti e ossa. La sindrome del tunnel carpale, o CTS in breve, deriva da un'infiammazione dei tendini e di altre strutture mentre passano attraverso il tunnel carpale del polso (lo spazio tra le ossa carpali del polso e il legamento carpale trasverso), che alla fine porta a compressione e irritazione del nervo mediano.

Oltre ai sintomi nella parte della mano fornita dal nervo mediano (pollice, indice, medio e palmo della mano), il dolore può anche irradiarsi sull'avambraccio.

Cause della sindrome del tunnel carpale

La causa più comune di CTS è la flessione del polso ripetuta; semplicemente, i nostri corpi non sono stati progettati per eseguire gli stessi movimenti più e più volte su base giornaliera. Nel tentativo di tenere il passo con le richieste il corpo si adatta ovunque sia usato maggiormente, causando crescita e infiammazione. Crescita e infiammazione a lungo termine possono causare irritazione cronica ai tendini o ai legamenti. Altre cause comuni di CTS includono: edema (ritenzione di liquidi), sublussazione (lussazione parziale) o trauma diretto al polso.

La terapia di massaggio è appropriata?

È importante ottenere una diagnosi da un medico prima di tentare di trattare questo problema perché molti altri disturbi possono causare problemi simili.

A seconda dei fattori sottostanti, la CTS può rispondere bene al massaggio. Secondo un recente studio condotto dallo staff dei Touch Research Institutes presso l'Università di Miami School of Medicine a Miami, in Florida, "i sintomi della sindrome del tunnel carpale sono diminuiti e la forza di presa è aumentata dopo la terapia di massaggio. "Il massaggio deve essere eseguito su e intorno al polso. Se i sintomi peggiorano, il massaggio dovrebbe cessare immediatamente.

Massaggio per CTS

Il massaggio per la sindrome del tunnel carpale includerebbe la terapia manuale dell'avambraccio e della mano, dove un massaggiatore lavorerebbe sui flessori / estensori della mano, del polso e delle dita. Un trattamento clinico di questo tipo includerebbe tecniche di massaggio come compressione, stripping, attrito cross-fibre, trigger point e stretching passivo.