Erbe per equilibrare gli ormoni durante la gravidanza

I tuoi ormoni possono sfuggire incontrollabilmente durante la gravidanza. Mentre il tuo corpo passa attraverso i cambiamenti associati al feto che cresce nel tuo corpo, la produzione di estrogeni e progesterone aumenta, il che può influenzare il tuo umore e farti sentire sonnolento, oltre a innescare voglie di cibo e aumentare il desiderio sessuale. Una varietà di rimedi a base di erbe può aiutarti a bilanciare questi ormoni durante la gravidanza.

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False Unicorn Root

Compreso la radice di unicorno falso, un'erba che proviene dal limaum chamaelirium luteum, aiuta a normalizzare le ovaie e alleviare gli squilibri ormonali, secondo l'ovulazione Sito web di calcolatrice. Puoi prendere questa erba come integratore o come un tè come modo per aiutarti a rimanere incinta o come un tonico contro l'infertilità. I sostenitori dicono che ingerire falsi radici di unicorno possono anche aiutare a prevenire le nausee mattutine durante la gravidanza. Droga. com indica che dovresti prendere 2 g di falsa radice di unicorno per la massima efficacia, anche se non sono stati effettuati studi scientifici per dimostrare l'idoneità della radice di un unicorno falso per l'uso durante la gravidanza o il suo potenziale per influenzare gli ormoni. L'assunzione di una radice troppo falsa di unicorno può provocare vampate di calore, visione offuscata, vomito e irritazione ai reni o allo stomaco.

Ortica

L'assunzione dell'estratto secco di ortica o ortica durante la gravidanza può aiutare a bilanciare il sistema ormonale. Le soluzioni parto indicano che oltre ai benefici di questa erba per gli ormoni, l'ingestione di infusione di ortica durante la gravidanza può influire positivamente sui reni e aiutare a fornire nutrimento sia a te che al feto in via di sviluppo, poiché è ricco di ferro, calcio e proteine. Il sito Web del medico eclettico osserva che dovresti evitare l'ortica fresca in quanto può stimolare il tuo utero, che può indurre contrazioni e travaglio precoce o aborto. Prendi le ortiche essiccate durante la gravidanza per bilanciare i tuoi ormoni ad un dosaggio da 150 a 300 mg tre volte al giorno o un estratto di foglie di ortica da 1/2 a 2 cucchiaini. tre volte al giorno. Non esistono prove scientifiche che dimostrino la sicurezza o l'efficacia delle ortiche durante la gravidanza.

Red Clover

Il trifoglio rosso imita gli estrogeni, e prenderlo durante la gravidanza può aiutare a bilanciare i propri ormoni, secondo il sito web di Modern Alternative Mama. Può anche aiutare a tonificare l'utero e calmare i nervi. Inoltre, il trifoglio rosso serve come fonte di calcio, magnesio, proteine, vitamina E, selenio e zinco, tutti i nutrienti vitali per te e il tuo feto in via di sviluppo. StorkNet consiglia di prendere il trifoglio rosso come infuso di tè fatto con 1 oz. di fiori di trifoglio essiccati e 1 litro di acqua bollente e osserva che bere il tè al trifoglio rosso può aiutarti ad alleviare la stitichezza che spesso si verifica durante la gravidanza e aiuta a stimolare l'appetito.C'è qualche polemica sull'assunzione di trifoglio rosso durante la gravidanza - nonostante le raccomandazioni di altre fonti, i farmaci. com indica che dovresti evitare di prendere il trifoglio rosso mentre sei incinta a causa dei suoi effetti simili agli estrogeni. Non sono stati condotti studi per indicare che il trifoglio rosso è efficace o sicuro durante la gravidanza.