Ibisco Tè e caffeina

Le persone usano il calice ibisco in molte tisane. In Messico, fanno una bevanda popolare chiamata jamaica, un tè freddo che ha il sapore di una combinazione aspra di succo di mirtillo e limonata. L'ibisco è originario dell'India e della Malesia, ed è un rimedio a base di erbe tradizionale nel sud-est asiatico per una varietà di condizioni tra cui mal di testa e altri dolori, diarrea, foruncoli, ustioni, tosse e asma, secondo la Boston University School of Medicine.

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Vantaggi

Il tè all'ibisco non contiene caffeina. Tuttavia ha proprietà antiossidanti, ipocolesterolemizzanti e antipertensivi, secondo il "Journal of Nutrition". L'ibisco contiene gli antiossidanti delfinidina e cianidina, che sono antociani, così come esculetina e vitamina C. Gli antociani sono i composti che danno ai frutti rossi e blu e viola i loro colori profondi. Come altri antiossidanti, combattono il danno causato dalle molecole di ossigeno dei radicali liberi nel corpo, molecole che contribuiscono all'invecchiamento e alle malattie degenerative.

Pressione sanguigna

Secondo "Internal Medicine News" e il "Journal of Nutrition", bere regolarmente il tè all'ibisco può aiutare a ridurre la pressione sanguigna sistolica. Questo è particolarmente utile per le persone con ipertensione arteriosa borderline, in quanto potrebbe riportare la pressione sanguigna in un range sano.

Colesterolo

Secondo George Mason University, il tè di ibisco riduce l'accumulo di placca nelle arterie a causa del colesterolo. Stimola anche la peristalsi intestinale ed è un diuretico. Inoltre, l'ibisco contiene acido ascorbico, vitamina C, che è stato anche accreditato con la riduzione del rischio di malattie cardiovascolari, secondo il Linus Pauling Institute. L'ibisco contiene da 12 a 16 milligrammi di acido ascorbico per 100 grammi.

Cura della pelle

L'ibisco è presente in una serie di prodotti per la cura della pelle. I produttori affermano che i prodotti per la cura della pelle contenenti ibisco rilassano le rughe, stringono la pelle e riducono le occhiaie e il gonfiore. A causa degli abbondanti antiossidanti, mettono l'ibisco nei prodotti per la cura della pelle per idratare, proteggere e nutrire la pelle.

Hibiscus Tea

Per preparare il tè all'ibisco, versare 1 grammo di fiori di ibisco essiccato in 4 tazze di acqua bollente per circa 15 minuti. Filtrate e addolcite con il vostro dolcificante preferito. Bevi caldo o freddo. È molto rinfrescante come bevanda fredda quando fa caldo. Utilizzare un tè di ibisco non zuccherato per sostituire l'acqua in qualsiasi dessert di gelatina rosso, come la gelatina di amarena, fragola o ciliegia.