Quante calorie vengono bruciate in una corsa di 15 minuti?

L'esecuzione per 15 minuti genererà una quantità specifica di calorie in base al peso corporeo e alla velocità di esecuzione. Capire l'utilizzo di calorie consente di impostare il ritmo di corsa per soddisfare i tuoi obiettivi calorici.

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Cinque minuti all'ora Ritmo

Una persona di 125 libbre brucia 113. 5 calorie in esecuzione a 5 mph per 15 minuti. Inoltre, una persona di 150 libbre usa 136 calorie e una persona di 175 libbre brucia 154.

Sei Miglia all'ora Ritmo

Una persona di 125 libbre brucia 141. 5 calorie in esecuzione a 6 mph per 15 minuti. Inoltre, una persona di 150 libbre usa 170 calorie e una persona di 175 libbre brucia 198. 5.

Un ritmo di sette miglia all'ora

Una persona di 125 libbre brucia 163 calorie che percorrono 7 mph per 15 minuti. Inoltre, una persona di 150 libbre usa 195. 5 calorie e una persona di 175 libbre brucia 228.

Eight Mile or Hour Pace

Una persona di 125 libbre brucia 191. 5 calorie in esecuzione a 8 mph per 15 minuti. Una persona di 150 libbre usa 229. 5 calorie e una persona di 175 libbre brucia 268.