Quante calorie ci sono nella caramella alla menta?

Che si tratti di polpettine alla menta, di caramelle o di mentine morbide, le caramelle alla menta fanno parte della nostra cultura del cibo. Usato per cancellare il palato dopo i pasti e per soddisfare le voglie di caramelle, ha un fascino quasi universale.

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Dimensione della dose

Le dimensioni della porzione di gelati alla menta blu di Brach, le menta piperita e le polpette alla menta di Star Brites sono di tre zecche. Una porzione di Brach's Dessert Mints è di 14 mentri.

Calorie e grassi

Una porzione di menta dolce di Brach o di menta piperita di stelle brune hanno entrambe 60 calorie. Una porzione di Ice Blue Mint Coolers di Brach ha 70 calorie e una porzione di loro polpette di menta ha 140 calorie. Nessuno di questi ha alcun grasso tranne per i tortini alla menta, che hanno 3 g di grassi. A titolo di confronto, un singolo 1. 5 once. York Pepe pipistrello ha 165 calorie.

Nutrienti

Le caramelle alla menta di Brach non sono buone fonti di proteine, ferro, calcio, vitamina A o vitamina C. Sebbene le caramelle dure siano buone da mangiare occasionalmente come trattamento, i dietisti dovrebbero ricordare che sono pieni di calorie vuote.