Quante calorie ci sono nei popcorn cinematografici senza burro?

I cinema sono noti per servire popcorn troppo costosi in porzioni eccessivamente grandi. Mentre il numero di calorie nei secchi dei popcorn delle diverse sale cinematografiche può variare nel conteggio delle calorie, il numero standard di calorie in una tazza di popcorn spumoso senza burro è 55, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Un'analisi scientifica di tre marchi di popcorn cinematografici ha rilevato che sono tutti contenuti in 10 calorie dello standard USDA.

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Dimensionamento delle porzioni

Secondo una ricerca del Centro per la Scienza nell'interesse pubblico, i conteggi calorici dei popcorn in tre diversi cinema erano simili, a 60. 91, 61. 67 e 52. 5 calorie per tazza. Il popcorn a basso contenuto calorico proveniva da un'azienda che utilizza olio di canola non idrogenato per spuntare il suo mais, mentre gli altri due marchi utilizzavano l'olio di cocco. Ma le dimensioni delle porzioni per questi teatri variano molto, da 6 a 11 tazze per un piccolo e da 16 a 20 tazze per un grande. La porzione più piccola disponibile contiene 370 calorie e la porzione da 20 tazze contiene un enorme calibro di 1, 200 calorie. Quando si consumano popcorn nei cinema, sii consapevole della quantità di popcorn nel contenitore che ordini e pianifichi di condividerlo con gli amici per evitare di consumare calorie e grassi inutili.