Quante calorie ci sono in uno Scotch Egg?
Sommario:
Un uovo di scotch, noto anche come uovo da picnic, è un uovo sodo sbucciato coperto con una salsiccia e una miscela di pane grattugiato e fritta. Servito freddo, questo trattamento britannico non è a basso contenuto di calorie o grassi.
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Calorie
Un uovo di scotch viene prodotto utilizzando un singolo uovo grande. Ogni uovo di scotch ha circa 300 calorie, secondo il sito web di CalorieKing.
Calorie dai nutrienti
Un uovo di scotch ha 21 g di grasso, dandogli 189 calorie da grassi. L'uovo ha 16 g di carboidrati, per 64 calorie da carboidrati; e 12 g di proteine, per 48 calorie da proteine.
Considerazioni
Mentre un uovo di scotch può essere un modo conveniente per afferrare il pasto, si consideri mangiare un uovo sodo e alcune salsicce separatamente. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura U. S., un uovo sodo ha solo 78 calorie e due legumi di salsiccia contengono 103 calorie. È possibile salvare quasi 120 calorie.
