Quante calorie ha mangiato Michael Phelps durante le Olimpiadi?
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Durante le Olimpiadi estive del 2008, la star del nuoto americana Michael Phelps ha condiviso la sua tipica dieta olimpica. Mentre è stupefacente sentire questo totale e rendersi conto di quanto cibo sta mangiando, è importante considerare quante calorie bruciava quotidianamente, oltre alla sua età e alle sue capacità atletiche.
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Calorie Consumate
In un'intervista con NBC Sports, Phelps ha detto di aver mangiato circa 12.000 calorie al giorno durante le Olimpiadi estive del 2008. Questo includeva una colazione a base di tre panini all'uovo fritto, una frittata di cinque uova, tre fette di pane tostato francese, tre pancake e grana. Il pranzo era in genere un chilo di pasta e due panini. Per cena, avrebbe mangiato un'intera grande pizza e un chilo di pasta.
Calorie bruciate
È importante notare quante calorie bruciava Phelps. Al suo peso segnalato di 165, CaloriesPerHour. com calcola che avrebbe bruciato 748 calorie all'ora di nuoto "vigoroso" nel freestyle. Durante le Olimpiadi estive del 2008, Phelps ha corso e vinto oro in otto eventi; per farlo, ha nuotato per diverse ore ogni giorno tra warm-up, manche di qualificazione e le stesse gare. E come detentore del record mondiale in molti di questi eventi, il suo ritmo era ben al di sopra del tasso "vigoroso" di altri nuotatori competitivi.
Considerazioni
Phelps stava mangiando sei volte le calorie giornaliere raccomandate per un adulto medio. Aveva anche 23 anni alle Olimpiadi del 2008 e quindi aveva un metabolismo più alto di un adulto medio puramente a causa della sua età senza nemmeno considerare le sue attività atletiche. Se hai provato a mangiare tante calorie in un giorno senza correre alle Olimpiadi, probabilmente ti ammalerai.
