Quante calorie in un Whopper con formaggio?
Sommario:
Un Whopper con formaggio è uno degli elementi meno salutari del menu di Burger King. Tuttavia, con alcune modifiche, è possibile includere occasionalmente un Whopper con formaggio nella dieta senza troppe conseguenze.
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Calorie
Un Whopper standard con formaggio di Burger King ha 760 calorie. La maggior parte di queste calorie proviene dal contenuto di grassi dell'hamburger, secondo il sito web dell'azienda.
Nutrizione
Un Whopper con formaggio contiene 47 g di grassi, 16 g di grassi saturi, 1 g di grassi trans, 100 mg di colesterolo, 1, 410 mg di sodio, 3 g di fibre, 11 g di zucchero e 33 g di proteine, secondo Burger King.
Effetti sulla salute
Il National Institute of Health afferma che mangiare troppo grassi saturi è un rischio maggiore per le malattie cardiache - e un Whopper con formaggio ha il 75% della quantità giornaliera raccomandata di grassi saturi. Inoltre, frequentemente mangiare fast food ad alto contenuto di grassi è stato collegato all'epidemia di obesità tra bambini e adulti, secondo MedlinePlus e MSNBC.
Suggerimenti
Dovresti limitare il consumo di hamburger Whopper a causa del loro contenuto di grassi, grassi saturi, colesterolo e sodio. Quando scegli di goderti un Whopper, prova ad averlo senza formaggio e maionese. Selezionando il Whopper Jr. con formaggio al posto del Whopper standard risparmierai quasi 400 calorie e metà della quantità di grassi e grassi saturi, secondo Burger King.
