Come aumentare il desiderio sessuale femminile dopo aver avuto un figlio

Il tempo dopo il parto è un momento gioioso ed emozionante. Dopo nove lunghi mesi di gravidanza, saluterete l'arrivo del vostro bambino con grande attesa. Può sembrare impossibile che qualcosa possa farti desiderare per quei giorni in cui eri ancora incinta. Sfortunatamente, il tempo dopo il parto segna spesso un drastico cambiamento nel loro desiderio sessuale. Mentre la maggior parte delle donne e degli uomini si aspettano cambiamenti nella loro vita sessuale subito dopo la nascita di un bambino, poiché le settimane diventano mesi, è normale che entrambi i partner si chiedano quando, e se, le cose torneranno alla normalità.

Passaggio 1

Parli con il medico. Non pensare mai che una perdita di libido sia nella tua testa. Parlate con il vostro medico di come la vostra libido è cambiata da quando avete dato alla luce. Il tuo medico può aiutare a escludere problemi fisici e rassicurarti che la libido inferiore è normale dopo la nascita.

Passaggio 2

Affrontare la fatica. Nap durante il giorno o chiedi al tuo partner di prendere in consegna alcune delle poppate notturne, in modo da poter riposare abbastanza. È impossibile guardare al sesso quando si è privati ​​del sonno.

Passaggio 3

Rimuovere la pressione. Parla onestamente con il tuo coniuge della tua mancanza di desiderio sessuale. Ricorda, anche lui è un nuovo genitore e probabilmente sta vivendo anche molte emozioni contrastanti. Rassicurare il tuo partner che lo trovi attraente e stai lavorando per aumentare il tuo desiderio sessuale può aiutarti ad alleviare la pressione su entrambi.

Passaggio 4

Preparati per il sesso. Prima di toccare le lenzuola, prenditi il ​​tempo per un bagno caldo, un bicchiere di vino o qualsiasi altra cosa che ti aiuterà a rilassarti e a farti venire l'umore. Questo tipo di lavoro di preparazione può sembrare una perdita di tempo, ma è importante aiutare la transizione del corpo da "modalità mamma" a moglie e amante.

Passaggio 5

Utilizzare un lubrificante. È difficile aspettarsi qualcosa di doloroso. I cambiamenti ormonali dopo la nascita possono rendere i rapporti a disagio. L'aggiunta di lubrificante può alleviare il disagio e rendere il sesso più piacevole.

Passaggio 6

Fallo e basta. Il sesso è complicato ea volte, se non lo usi, lo perdi. Potrebbe essere necessario andare avanti e fare sesso a volte, anche quando non sei dell'umore giusto. Nessuno si aspetta che tu partecipi a qualcosa che non vuoi fare, ma a volte ci vuole un piccolo spintone per rimettere in moto la libido. Una volta superato l'ostacolo di non essere in vena, potresti semplicemente scoprire che ti stai divertendo.