Ingredienti in vitamine prenatali One-A-Day

Vitamine e minerali sono vitali per un corretto sviluppo fetale e le vitamine prenatali One-A-Day sono una scelta per integrare la dieta quotidiana. Per creare un ambiente ottimale per lo sviluppo del bambino, l'American Pregnancy Association invita le donne a seguire una dieta equilibrata composta da alimenti non trasformati, come frutta, verdura, cereali integrali, lenticchie e molta acqua prima e durante la gravidanza. Vitamine e minerali supplementari sono raccomandati durante la gravidanza quando il fabbisogno giornaliero di una donna per i nutrienti, in particolare l'acido folico, il calcio e il ferro aumenta. Seguire le linee guida del medico quando si sceglie una vitamina prenatale per soddisfare le vostre esigenze.

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Vitamina A

Le vitamine prenatali da un giorno contengono la metà del fabbisogno giornaliero raccomandato di vitamina A, che è 8000 UI, con il 50 percento derivato dal beta carotene e il 50 percento dal retinolo sintetico. Il sovradosaggio con vitamina A dal retinolo sintetico può causare malformazioni congenite, secondo uno studio della Boston University School of Medicine pubblicato nel novembre 1995 su "The New England Journal of Medicine".

Vitamine B

L'acido folico, una vitamina B, è un ingrediente essenziale nelle vitamine prenatali One-A-Day. Ottenere abbastanza acido folico prima del concepimento e all'inizio della gravidanza può ridurre il rischio di difetti del tubo neurale fetale, come la spina bifida, e le donne in età fertile dovrebbero assumere quotidianamente 400 microgrammi di acido folico, secondo l'articolo del sito What To Expect di Heidi Murkoff, autore di "Cosa aspettarsi quando aspetti". Le vitamine prenatali One-A-Day forniscono il 100% del fabbisogno giornaliero di tiamina, o B-1; riboflavina, o B-2; niacina, vitamina B-6 - che secondo Heidi Murkoff può aiutare le donne a provare meno nausea durante il loro primo trimestre - vitamina B-12; biotina e acido pantotenico.

Vitamina C

Il 100% del fabbisogno giornaliero di vitamine C viene fornito in Vitamine prenatali One-A-Day. Sessanta milligrammi di vitamina C provengono dall'acido ascorbico, un nutriente necessario per la riparazione dei tessuti, la formazione di collagene, il metabolismo del ferro e la conversione dell'acido folico, secondo la Drug Safety Society, che osserva che la National Academy of Sciences raccomanda di assumere fino a 70 mg di vitamina C durante la gravidanza.

La vitamina D

Prenatal One-A-Day fornisce 400 UI di vitamina D e lo elenca come il 100% del fabbisogno giornaliero. Secondo un rapporto Science Daily del 2010, il consumo di 4.000 UI di vitamina D durante la gravidanza può impedire il travaglio pretermine, il parto prematuro e le infezioni.

Vitamina E

La vitamina E negli integratori e nel cibo è correlata positivamente all'aumento della crescita fetale e al ridotto rischio di età di piccola gestazione, secondo uno studio pubblicato nel dicembre 2006 sull'American Journal of Clinical Nutrition."

Minerali

I minerali elencati sull'etichetta nutrizionale delle vitamine prenatali One-A-Day includono il calcio e il ferro essenziali, oltre a iodio, magnesio, zinco e rame.

Oli e acidi grassi

Il Gli acidi grassi omega-3 presenti in queste vitamine sono prevalentemente di olio di pesce.Le compresse contengono olio derivato da merluzzo bianco, pollock, eglefino, nasello, scorfano, scorfano e soia, i tappi in gel liquido contengono sardine, acciughe e soia.Questo multivitaminico fornisce anche eicosapentaenoic acido, o EPA e acido docosaesaenoico o DHA

Ingredienti non nutritivi

Alcuni degli ingredienti non nutritivi in ​​Prenatali One-A-Day e altri integratori prenatali sono gelatina, alcol polivinilico, sodio croscarmellosio, polietilene glicole, glicole propilenico, talco, biossido di titanio e FD & C Red No. 40 Lake, un agente colorante a base di petrolio, secondo un articolo del 2010 sul sito The Examining Room del Dr. Charles.