Carenza di magnesio e pieghe all'orecchio
Sommario:
Le pieghe dell'orecchio non sono un segno di una carenza di magnesio di per sé. Le pieghe diagonali del lobo possono essere un indicatore per la malattia coronarica, tuttavia, e il basso contenuto di magnesio può contribuire alle malattie cardiache. Discutere eventuali preoccupazioni mediche e dieta o integrare i cambiamenti con il proprio fornitore di assistenza sanitaria.
Video del giorno
Pieghe all'orecchio e malattie cardiache
Le pieghe diagonali del lobo possono essere un indicatore della malattia coronarica in alcuni pazienti. Uno studio condotto da ricercatori iraniani e pubblicato su un numero del 2014 di "Heart India" ha rilevato che oltre la metà dei pazienti con malattie cardiache che hanno partecipato allo studio presentavano delle pieghe diagonali sul lobo dell'orecchio.
Carenza di magnesio e malattie cardiache
Bassi livelli di magnesio possono contribuire alle malattie cardiache. Una revisione del 2013 della ricerca sulle malattie cardiache intitolata "L'ipotesi del magnesio delle malattie cardiovascolari" guidata da Andrea Rosanoff, direttore di ricerca e informazione scientifica per il Centro per l'educazione e la ricerca sul magnesio a Pahoa, Hawaii, ha scoperto che le carenze di magnesio hanno contribuito maggiormente alle malattie cardiache di colesterolo e grassi saturi. L'indennità dietetica raccomandata per il magnesio è da 310 a 320 milligrammi al giorno per le donne e da 400 a 420 milligrammi al giorno per gli uomini. Le fonti alimentari di magnesio comprendono cereali integrali come crusca di frumento, crusca d'avena e riso integrale; verdure come spinaci e bietole; noci come mandorle, nocciole e arachidi; fagioli di lima, latte e banane.
