Certificazione per istruttore di fitness senior

I baby boomer sono cresciuti in un'era in cui il jogging e l'aerobica sono diventati mainstream. Ora, mentre gli americani invecchiano, gli anziani sono più propensi che mai a prendersi cura della loro salute con l'esercizio. I nuovi progressi nella medicina li aiutano anche a rimanere attivi più a lungo. Se vuoi lavorare con questa popolazione, considera l'opportunità di ottenere una delle tante certificazioni per istruttori di fitness senior ora disponibili.

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Scegli il corpo giusto per i corpi

Se stai considerando la certificazione, scegli un organismo di certificazione legittimo. L'American Council on Exercise è un'organizzazione di lunga data che offre una certificazione specialistica per gli specialisti senior. L'International Sports Science Association, fondata nel 1988, offre una certificazione di idoneità senior ai personal trainer. Molte altre organizzazioni ti cercheranno anche di insegnare nei centri per anziani, nelle palestre, nelle YMCA e in altri luoghi.

Carry the correct Credentials

Alcuni enti di certificazione richiedono più di te rispetto ad altri. Il programma diffuso di SilverSneakers richiede agli istruttori di avere almeno 18 anni e di possedere una certificazione CPR corrente. Devi anche essere un personal trainer certificato, un istruttore di yoga certificato o possedere una laurea di due o quattro anni in scienze della salute, della ricreazione o dell'esercizio fisico. L'American Senior Fitness Association richiede di sostenere un esame controllato per ottenere la certificazione. La certificazione per specialisti di fitness senior dell'American Council on Exercise è rivolta a persone che sono già personal trainer. I corsi ACE valgono anche come formazione continua per il rinnovo della certificazione di personal trainer.

Alcuni compiti richiesti

A seconda della certificazione scelta e del luogo in cui ci si trova, è possibile frequentare una formazione di persona o studiare a casa. Tutti i corsi di formazione per anziani hanno un testo o una cartella di lavoro. Potresti anche guardare DVD o streaming video online. Alcune delle materie principali che studierai comprendono anatomia, alimentazione, sviluppo di piani di esercizi personali e di gruppo, sicurezza, come modificare esercizi per anziani, prevenzione delle cadute e gestione delle emergenze. Se stai ricevendo una certificazione più specifica, come yoga senior o aerobica in acqua, ti verranno fornite anche informazioni su quel formato di classe.

Preparati a investire tempo e denaro

Aspettatevi di pagare qualche centinaio di dollari per ottenere la certificazione di istruttore di fitness senior. Alcune organizzazioni ti faranno pagare di più se hai bisogno di materiali di studio aggiuntivi. Per ottenere la certificazione di istruttore di fitness senior attraverso l'American Senior Fitness Association, pagherai circa $ 249 al momento della pubblicazione. Guadagnare la certificazione specialistica senior da ACE ti costerà circa $ 399. SilverSneakers è uno dei programmi meno costosi, con i suoi workshop di formazione per istruttori a partire da $ 40.Non dimenticare di considerare anche un investimento significativo nel tempo.