Gli effetti collaterali del mononitrato di tiamina
Sommario:
Il mononitrato di tiamina, o vitamina B1, è disponibile come parte di una vitamina complessa vitamina B o venduta separatamente. Le vitamine del gruppo B aiutano il corpo a convertire il grasso in energia e spesso vengono pubblicizzati per la perdita di peso. Il centro medico dell'Università del Maryland indica che tutte le vitamine B sono necessarie per la salute ottimale del fegato, della pelle, degli occhi, dei capelli e del sistema nervoso. Poiché la tiamina è solubile in acqua, il corpo espelle in genere qualsiasi eccesso per prevenire la maggior parte degli effetti collaterali. Tuttavia, il mononitrato di tiamina è liposolubile, il che significa che il corpo ha più difficoltà ad espellere l'eccesso. Chiunque abbia una condizione preesistente ha il rischio di trattenere l'eccesso di tiamina, che potrebbe causare potenziali effetti collaterali.
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Reazione allergica
Il mononitrato di tiamina è sintetico e ha il potenziale di reazioni allergiche da lievi a gravi. Se si verificano problemi di respirazione, eruzione cutanea o prurito, si dovrebbe consultare un medico rapidamente. Le impurità presenti nelle vitamine sintetiche sono più probabili rispetto alle fonti naturali disponibili per le vitamine B. Il "Journal of Nutrition" riportò nel 1985 che le diete fortificate con mononitrato di tiamina non compensano i livelli più bassi di tiamina nei ratti che erano carenti di tiamina. Pertanto, potresti voler cercare una fonte più naturale di tiamina.
Malattia epatica
Il mononitrato di tiamina è la forma sintetica della vitamina B1. Sebbene l'eccesso di vitamina B1 sia espulso dal corpo in modo efficiente, la versione sintetica liposolubile può accumularsi nel fegato e in altri tessuti grassi. L'accumulo di qualsiasi vitamina, incluso il mononitrato di tiamina, alla fine causerà tossicità cellulare e può portare a gravi danni al fegato. Poiché il mononitrato di tiamina è immagazzinato in cellule adipose, l'interruzione semplicemente dell'ingestione non invertirà gli effetti dell'esposizione cronica a questa vitamina sintetica. Se ha una storia di malattia del fegato, deve essere cauto nell'assumere integratori contenenti mononitrato di tiamina. L'acquisto di integratori di vitamina B1 da un fornitore rispettabile può aiutarti a evitare la più pericolosa forma di vitamina B1, mononitrato di tiamina.
Malattia renale
È improbabile che bassi livelli di mononitrato di tiamina causino gravi problemi renali. Tuttavia, se ha una storia di ridotta funzionalità renale o malattia renale, potrebbe avere una maggiore possibilità di insufficienza renale. I nitrati presenti nel mononitrato di tiamina possono accumularsi nei reni e indurre calcoli renali o morte cellulare. MedlinePlus indica che chiunque abbia una funzione renale compromessa può avere difficoltà a filtrare i nitrati dal proprio sistema e dovrebbe evitare di assumere mononitrato di tiamina. Dovresti parlare con il tuo medico di metodi alternativi per assicurarti di avere la giusta quantità di vitamina B1 nel tuo sistema.
