Effetti collaterali della vitamina D Compresse

La vitamina D è una vitamina liposolubile che è importante per una buona salute delle ossa perché aiuta nell'assorbimento del calcio. Troppa poca vitamina D causa indebolimento osseo; nei bambini questo è chiamato rachitismo e negli adulti, l'osteomalacia. I supplementi sono un buon modo per ottenere le quantità raccomandate di vitamina D. L'Ufficio degli integratori alimentari, citando le linee guida del Consiglio di alimentazione e nutrizione degli Istituti di medicina, raccomanda l'assunzione giornaliera che varia da 200 unità internazionali a 600 unità internazionali, a seconda dell'età. Tuttavia, ci possono essere effetti collaterali associati a un uso eccessivo di supplementi di vitamina D.

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Disidratazione

Il riferimento medico UpToDate avverte i pazienti che un sintomo che suggerisce la tossicità della vitamina D è la disidratazione. Se prendi troppa vitamina D, scoprirai di essere estremamente assetato, il che indica che si sta verificando la disidratazione. Se sei disidratato stai perdendo più liquidi di quelli che stai assumendo. I casi lievi di disidratazione possono essere spiacevoli e portare a sintomi come mal di testa o secchezza delle fauci. Questo può spesso essere invertito semplicemente bevendo più liquidi. Se una sensazione di estrema sete è accompagnata da altri sintomi allarmanti come battito cardiaco accelerato, minzione o scarsa minzione e pelle secca che non rimbalza quando viene pizzicata verso l'alto in una "tenda", devi cercare immediatamente l'assistenza medica secondo i National Institutes di salute.

Confusione e disorientamento

Uno dei ruoli principali della vitamina D è assistere con un adeguato assorbimento del calcio minerale. Quando raggiungete livelli tossici di integrazione di vitamina D, anche i livelli di calcio nel sangue iniziano a salire. Questo è noto come ipercalcemia e, come spiegato nel foglio informativo dell'Ufficio di supplemento dietetico sulla vitamina D, due possibili indicazioni che l'ipercalcemia ha sviluppato sono sintomi di confusione o disorientamento. Se si sta assumendo vitamina D e si notano tali sintomi, noti come "cambiamenti di stato mentale", è necessario contattare immediatamente il proprio medico. È possibile che sia necessario un trattamento per livelli di calcio anormalmente elevati.

Aritmie

Il National Heart Lung and Blood Institute descrive un'aritmia come una frequenza cardiaca o un ritmo anormali. Un possibile effetto collaterale dell'eccessiva vitamina D è l'innesco di aritmie dovute al corrispondente aumento dei livelli di calcio nel sangue. L'NHLBI ricorda ai pazienti che un'aritmia non è necessariamente una condizione dannosa. Tuttavia, poiché molti di essi possono essere fatali, se sospetti di aver assunto troppa vitamina D e noti cambiamenti nel battito cardiaco, non dovresti ignorare questo sintomo. È necessario contattare il proprio medico o cercare un trattamento in un pronto soccorso, per accertarsi che non si verifichino ritmi anomali pericolosi.