Pelle Vantaggi dell'olio di noci
Sommario:
Le noci sono ricche di sostanze nutritive e l'olio di noci è un ottimo modo per ottenere ancora più benefici per la salute delle noci nella vostra dieta. Sono ricchi di omega-3, fibre, proteine e minerali vitali tra cui potassio, magnesio e rame, secondo la California Walnuts. Tra le molte ragioni per apprezzare le noci ci sono i benefici per la pelle dell'olio di noci, che può essere usato in cucina e in forno, usato come condimento per insalata o salsa, o applicato localmente, per aiutare un certo numero di condizioni della pelle.
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Combattere le rughe
L'olio di noci è stato raccomandato per combattere le rughe almeno dal diciassettesimo secolo, secondo "Giardino pericoloso: la ricerca di piante per cambiare la nostra vita. "Nel corso dei secoli è passato dall'essere un rimedio popolare ad essere supportato dalla scienza. Se mangiato, sostiene la pelle grazie ai suoi alti livelli di nutrienti essenziali. Utilizzato per via topica, è un idratante ricco e non grasso.
Anti-fungine
L'olio di noci può essere un rimedio per le infezioni fungine, come il piede d'atleta e la candida. "Women's Herbs, Women's Health" osserva che è efficace contro la candida come farmaci farmaceutici da banco. Può essere applicato localmente alla zona interessata e può anche essere miscelato con altri anti-fungo a base di erbe come l'aglio, per aumentarne l'efficacia.
Aiuta la psoriasi
La psoriasi è una condizione della pelle dolorosa e persistente che può essere alleviata usando l'olio di noce, secondo "Guarire con cibi integrali: tradizioni asiatiche e nutrizione moderna. "Aggiungi al tuo bagno per lenire l'infiammazione o applicare direttamente sulla pelle colpita.
Fonte di Omega-3
L'olio di noci è un'eccellente fonte vegetale di omega-3, secondo il "Journal vegetariano" ed è associato a numerosi benefici per la salute tra cui la protezione contro le malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e infiammatorie disturbi quali le condizioni della pelle come l'eczema. Sostituire l'olio di noci per l'olio di girasole in cucina o cospargerlo con verdure o insalate.
