Sodio alginato Effetti collaterali

alginato di sodio può aiutare a migliorare la perdita di peso quando combinato con una dieta a ridotto contenuto calorico, secondo uno studio pubblicato su" American Journal of Clinical Nutrition "in 2012. Questo integratore a base di alghe è anche incluso in alcuni antiacidi perché il gel che forma può aiutare a proteggere l'esofago dall'acidità dello stomaco.Comprima con il medico prima di assumere questo integratore, tuttavia, poiché potrebbe non essere sicuro per tutti.

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Effetti collaterali gastrointestinali

Gli effetti collaterali dell'alginato di sodio tendono ad essere di natura gastrointestinale e includono gonfiore, diarrea e nausea. meno affamati, motivo per cui potrebbe essere utile per la perdita di peso. L'alginato di sodio forma un gel quando lo mescoli con l'acqua e questo gel occupa spazio nello stomaco, proprio come farebbe un pasto. Quando non ti senti affamato, è più facile tagliare le calorie.

Interazioni medicinali

Non assumere alginato di sodio contemporaneamente ad altri farmaci antiacidi. L'alginato di sodio può interagire con alcuni farmaci, tra cui digossina, levotiroxina, alcuni antibiotici, integratori di ferro e alcuni farmaci per la prevenzione dell'osteoporosi. A seconda del farmaco, dovrai prenderlo da una a sei ore prima o più tardi rispetto a prendere alginato di sodio per evitare queste interazioni.

Potenziali controindicazioni

La U. S. Food and Drug Administration ha stabilito che l'alginato di sodio è generalmente considerato sicuro nelle quantità tipicamente consumate. Ma alcuni tipi di alginati, se consumati in grandi quantità di 26 volte in più rispetto all'assunzione media di alginato, sembrano aumentare la mortalità materna, quindi le donne incinte potrebbero voler evitare l'alginato di sodio. Se il tuo esofago è infiammato, dovresti evitare di usare alginato di sodio, secondo HealthyCanada. com.

Considerazioni sulla pressione arteriosa

L'alginato di sodio è ricco di sodio, con una dose che potenzialmente contiene più di un grammo di sodio. Quelli con diete a basso contenuto di sodio o con pressione alta dovrebbero evitare questo supplemento. Ridurre al minimo l'assunzione di sodio da altre fonti per ridurre il rischio di ipertensione e infarto se si prende alginato di sodio. Il limite giornaliero raccomandato per il sodio è 2. 3 grammi per le persone sane e 1. 5 grammi per le persone a maggior rischio di ipertensione o malattie cardiache.