Sottopasso Miele Informazioni nutrizionali per pane

Cibo sano e veloce e di solito non sono pensati come parole che vanno insieme, ma i ristoranti Subway offrono una varietà di salutari scelte, compreso il suo pane d'avena.

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Carboidrati

I pani sono una fonte di carboidrati significativi e il pane di avena al miele di Subway non fa eccezione. Con 49 grammi di carboidrati per rotolo da 6 pollici, il pane di avena di miele fornisce il più alto contenuto in carboidrati di tutte le scelte di pane.

Fibra

I pani con più cereali integrali di solito hanno un alto contenuto di fibre e sono considerati più sani. Il pane di avena al miele della metropolitana ha la maggior parte di fibra di tutto il loro pane a 5 grammi.

Calorie

Il pane di avena al miele è più alto in termini di calorie rispetto agli altri tipi di pane a 260 calorie.

Benefici per la salute dell'avena

L'avena è una pianta intera e come tale può essere una parte sana di una dieta. Sono ricchi di fibre e possono aiutare a ridurre il colesterolo.

Fast Food e Subway

Subway offre molte scelte salutari di fast food. Se non ti importa un po 'più di calorie, il pane di avena offre una scelta salutare di pane con cereali integrali, avena e una buona porzione di fibre.