T3 e perdita di peso
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Gli ormoni tiroidei regolano molti sistemi corporei, compreso il metabolismo. Un ormone tiroideo è triiodotiroxina, noto anche come T3. Quando gli ormoni tiroidei non sono in equilibrio, possono svilupparsi determinate condizioni di salute. Quando gli ormoni tiroidei sono troppo bassi, questa condizione è chiamata ipotiroidismo. I farmaci tiroidei in sostituzione di T3 e T4 possono alleviare alcuni sintomi di ipotiroidismo. Alcuni pazienti con ipotiroidismo trovano più facile perdere peso quando prendono tali farmaci.
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Indicazioni per T3
I farmaci per sostituire il T3 sono prescritti solo in caso di diagnosi di ipotiroidismo. I sintomi di ipotiroidismo comprendono affaticamento, debolezza muscolare, intolleranza al freddo, depressione e pelle secca e capelli. Altri sintomi includono aumento di peso, stitichezza, irritabilità, perdita di libido e perdita di memoria. Sebbene l'ipotiroidismo sia diagnosticato da un esame del sangue, questi sintomi possono comparire prima che i livelli di tiroide siano sufficientemente bassi da diagnosticare la condizione. La diagnosi di ipotiroidismo è difficile senza un esame del sangue perché i sintomi assomigliano a quelli di altre condizioni.
T3 e perdita di peso
La perdita di peso è un possibile effetto collaterale elencato dei farmaci tiroidei, quali la liothyronine e la levotiroxina. È possibile che non si verifichi la perdita di peso con la sola levotiroxina, in quanto sostituisce solo T4. Se anche i tuoi livelli di T3 sono bassi, potresti notare una maggiore perdita di peso se aggiungi la liotironina ai tuoi farmaci. Questi farmaci possono essere prescritti solo dal medico. I farmaci T3 da soli potrebbero non essere sufficienti per causare una maggiore perdita di peso.
Dieta
Se si dispone di ipotiroidismo, gli sforzi tradizionali di perdita di peso come la dieta potrebbero non avere successo a meno che non si aggiunga il farmaco T3. Il centro medico dell'Università del Maryland consiglia di consumare una dieta equilibrata contenente verdure, frutta, cereali integrali e carne e latticini a basso contenuto di grassi. Limitare lo zucchero e cibi fritti. Taglia da 500 a 1, 000 calorie al giorno per perdere da uno a due chili a settimana. Usare cautela sul consumo di alimenti a base di soia, che possono interferire con i farmaci della tiroide. Evitare cibi che possono avere un impatto negativo sui livelli di ormone tiroideo, come broccoli, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori, cavoli, spinaci, rape, arachidi, pinoli, miglio e senape.
Esercizio
Combina un allenamento regolare con farmaci T3 per ottenere i migliori risultati di perdita di peso, raccomanda il Centro medico dell'Università del Maryland. Esercizio per almeno 150 minuti settimanali o mezz'ora nella maggior parte dei giorni della settimana. Impegnarsi in esercizi aerobici di moderata intensità, come camminare, nuotare e ballare. Aggiungi un allenamento di resistenza alla luce, come il sollevamento pesi o il Pilates, due volte a settimana per costruire il tono muscolare. Il muscolo brucia più calorie del grasso.
Avvertenze
Anche se il T3 può rendere più facile perdere peso, non dovresti assumere questo farmaco con l'unico scopo di perdere peso.Si dovrebbe anche iniziare lentamente con il farmaco, non aumentando il dosaggio troppo rapidamente o superando il dosaggio prescritto. I farmaci T3 possono causare gravi effetti collaterali, tra cui palpitazioni cardiache, dolore al petto, agitazione, agitazione e mancanza di respiro.
