Texadelphia Informazioni nutrizionali

Texadelphia è un ristorante di catena specializzato in cheesesteak. Ha sedi in tutto il Texas e una a Oklahoma City. Come la maggior parte dei ristoranti della catena, non è necessariamente dietetico. Conoscere il contenuto nutrizionale stimato, tuttavia, fornisce una guida quando si mangia fuori in modo da evitare di esagerare. I menu per ogni posizione possono variare leggermente, ma in tutte le località sono presenti le cheesesteak, i panini e le insalate della catena. Alcune, ma non tutte, le posizioni hanno wraps, e i tipi di wraps possono variare.

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Signature Cheesesteaks

Texadelphia è noto per le sue cheesesteaks e mentre alcune contengono un numero moderato di calorie, altre possono contenere quasi 1 000 calorie. Un'opzione a basso contenuto calorico è la cheesesteak di pollo, che contiene 410 calorie, 14 grammi di grassi, 29 grammi di proteine ​​e 39 grammi di carboidrati. Un'altra opzione è la cheesesteak di manzo, che contiene circa 510 calorie, 8. 4 grammi di grassi, 41 grammi di proteine ​​e quasi 48 grammi di carboidrati.

Opzioni insalata

In molti ristoranti della catena, le insalate possono contenere tante o più calorie come antipasto. Inoltre, alcune insalate sono progettate per essere consumate come antipasto. Se hai intenzione di avere un'insalata come antipasto prima del tuo antipasto, dividerlo a metà e salvare il resto per dopo. Prova l'insalata di pollo cheesesteak. Una porzione contiene 310 calorie, 14 grammi di grassi, 29 grammi di proteine ​​e 39 grammi di carboidrati. L'insalata di petto di pollo alla griglia è un'opzione ancora migliore, arrivando a 210 calorie, 8 grammi di grassi, 15 grammi di carboidrati e 24 grammi di proteine.

Deli Sandwiches

I panini gastronomia di Texadelphia arrivano a quasi 500 calorie. La tua migliore scommessa, soprattutto se hai intenzione di avere un oggetto secondario, è condividere con qualcuno o risparmiare metà per dopo. Dei panini, il tacchino affumicato sul grano e la verdura sono buone scelte. Il tacchino affumicato contiene 448 calorie, circa 22 grammi di grassi, 33 grammi di proteine ​​e 25 grammi di carboidrati. Il panino vegetariano arriva a 400 calorie, 18 grammi di grassi, 42 grammi di carboidrati e 12 grammi di proteine.

Involucri di contenuto calorico

Alcune aree offrono involucri, che sono una buona opzione se stai seguendo una dieta a basso contenuto di carboidrati o stai cercando di ridurre al minimo l'apporto calorico quando mangi fuori. Gli involucri in genere variano tra 180 e 310 calorie. L'opzione più basso contenuto calorico è l'involucro di pollo grigliato, che contiene 180 calorie, 12 grammi di carboidrati, 6 grammi di grassi e 18 grammi di proteine. Un'altra opzione a basso contenuto calorico è l'involucro di tacchino affumicato, che contiene 250 calorie, 12 grammi di carboidrati, 9 grammi di grassi e 22 grammi di proteine.