Le dieci migliori bevande analcoliche peggiori per la tua salute

Bevande analcoliche, bevande gassate e bevande energetiche sono un grande business in tutto il mondo. Secondo la National Soft Drink Association, gli americani consumano più di 600 12 once. bevande analcoliche all'anno, che è più di ogni altra nazione. Il tasso di consumo più elevato è tra i maschi, di età compresa tra 12 e 29 anni, che in media superano i 160 galloni all'anno. I comuni rischi per la salute associati includono obesità, carie, diabete, osteoporosi e malattie cardiache. Alto contenuto di zucchero, caffeina e dolcificanti artificiali rendono alcune bevande analcoliche relativamente peggiori di altre.

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Numero dieci: Coca-Cola Classic

Coca-Cola Classic non è certamente salutare per te, anche se ora ci sono molte bevande analcoliche sul mercato che hanno più contenuto di zucchero e caffeina. Coca-Cola Classic è in questa lista perché essenzialmente ha iniziato il fenomeno delle bevande analcoliche ed è il "volto" del settore.

Numero nove: A & W Cream Soda

A 12 once. La lattina di A & W Cream Soda contiene 29 mg di caffeina e 46 g di zucchero derivati ​​principalmente da sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Per oncia, A & W Cream Soda contiene 3. 83 g di zucchero, che è significativamente più di Coca-Cola Classics '3. 38 g per oncia.

Numero otto: Mountain Dew

A 12 once. La lattina di Mountain Dew contiene 54 mg di caffeina e 47 g di zucchero derivato dallo sciroppo di mais, entrambi più alti della maggior parte dei prodotti di Coca-Cola. In molti paesi al di fuori degli Stati Uniti, Mountain Dew non contiene caffeina.

Numero sette: Rockstar Original

A 16 once. lattina di Rockstar Original contiene 151 mg di caffeina e 62 g di zucchero. Anche se questa bevanda energetica gassata contiene vitamine del gruppo B e prodotti a base di erbe, gli alti livelli di caffeina e zucchero annullano qualsiasi beneficio per la salute.

Numero sei: Sunkist Orange Soda

A 12 once. La lattina di Sunkist Orange Soda contiene 41 mg di caffeina e 52 g di zucchero derivato dallo sciroppo di mais, il che equivale a un considerevole 4. 33 g per oz. Nonostante il suo nome, non contiene alcun vero succo d'arancia.

Numero cinque: Bawls Geek Beer

Bawls Geek Beer è un 16-oz. bevanda energetica gassata che contiene 100 mg di caffeina e 72 g di zucchero totale, che equivale a 4. 5 g di zucchero per oncia.

Numero quattro: Jolt Cola

Jolt Cola arriva in 23. 5 once. lattine, la seconda più grande del settore. Una lattina di Jolt contiene 280 mg di caffeina e 94 g di zucchero, che è derivato dallo zucchero semolato e dallo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Jolt Cola contiene più di due volte la caffeina per oncia della sua rivale, Coca Cola.

Numero tre: Lucozade

Lucozade è una bevanda energetica gassata prodotta da una società farmaceutica, GlaxoSmithKline. 13 once bottiglia di Lucozade contiene 46 mg di caffeina e 68 g di zucchero, che deriva dallo sciroppo di glucosio.Per oncia, Lucozade contiene 5,6 g di zucchero, che è eccezionalmente alto rispetto ad altre bevande analcoliche.

Numero due: Rockstar Punzon Guava

A 22 oz. la bottiglia di Rockstar Punched Guava contiene 330 mg di caffeina, una quantità enorme rispetto ad altre bevande energetiche. Contiene anche 102 g di zucchero totale, che è la maggior parte delle bevande sul mercato.

Numero uno: Hype Energy Drink

La bevanda analcolica peggiore per la tua salute potrebbe essere Hype, una bevanda energetica gassata che contiene 160 mg di caffeina in 16 once. può e un leader del settore 8. 4 g di zucchero per oz. Lo zucchero è derivato interamente dallo sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio.