Vitamine per la febbre ghiandolare
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La febbre ghiandolare o la mononucleosi infettiva è una malattia virale causata dal virus Epstein Barr. Porta a sintomi come mal di gola, febbre, stanchezza, perdita di peso e perdita di appetito. L'infezione è solitamente diffusa dalla saliva e i sintomi durano da due a tre settimane o più. Insieme a farmaci per il dolore e farmaci antivirali, alcune vitamine e integratori naturali possono aiutare a trattare e gestire la febbre ghiandolare.
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Vitamina B-12
La vitamina B-12 è un componente della vitamina del complesso B che è importante per il metabolismo. Aiuta anche nella formazione dei globuli rossi e nel mantenimento del sistema nervoso. Una carenza di questa vitamina può tuttavia portare a anemia e soppressione immunitaria, compromettendo così la capacità del corpo di combattere i patogeni, come il virus Epstein Barr.
La vitamina B-12 può essere ottenuta da una dieta equilibrata composta da alimenti, come uova, carne, pollame e prodotti a base di latte. Gli integratori di vitamina B-12 e B sono anche disponibili senza prescrizione medica e sono generalmente ben tollerati se si seguono le istruzioni di dosaggio.
Vitamina C
La vitamina C è una vitamina idrosolubile che è essenziale per la crescita e lo sviluppo. Aiuta a riparare e mantenere i tessuti del corpo e promuove il corretto funzionamento del sistema immunitario per combattere i patogeni. Agrumi, fragole, verdure a foglia verde e meloni sono buone fonti di vitamina C, che può anche essere ottenuta da integratori sintetici disponibili presso le farmacie locali. Monitorare l'assunzione come sovradosaggio può portare a disturbi di stomaco e diarrea.
Vitamina D
La vitamina D è una vitamina liposolubile che può essere trovata in alimenti, come latticini, carne, pesce e ostriche. Quantità significative di vitamina D possono anche essere prodotte endogenamente dal corpo umano in seguito all'esposizione alla luce solare. Oltre a mantenere ossa sane, la vitamina D, secondo uno studio pubblicato nell'edizione del 2007 di "Ipotesi medica", modula anche la risposta immunitaria al virus di Epstein Barr. Può anche aiutare a prevenire le condizioni da esso causate, come la sclerosi multipla e la febbre ghiandolare. Gli individui con carenza di vitamina D possono acquistarlo da integratori sintetici. Tuttavia, è meglio parlare con un medico prima di assumerli come un uso eccessivo cronico può portare a calcoli renali, vomito e dolori muscolari.
Vitamina E
La vitamina E è un'altra vitamina antiossidante che ha la capacità di neutralizzare i radicali liberi formati nel corpo come risultato di vari processi metabolici. Promuove anche una funzione immunitaria sana e può essere trovato in alimenti come germe di grano, olive, noci e mais. Gli integratori di vitamina E possono anche essere acquistati senza prescrizione medica. Tuttavia, MedlinePlus mette in guardia contro l'uso cronico di questi integratori in quanto può aumentare il rischio di morte.È meglio parlare con un medico per un uso appropriato.
