Quali sono le letture dei glucometri soddisfacenti?
Sommario:
A partire dal 2007, l'8 per cento della popolazione U.S. ha il diabete, secondo l'American Diabetes Association. Sebbene questa condizione possa portare a complicazioni potenzialmente letali se non controllata, il monitoraggio della glicemia con un glucometro può aiutarti a mantenere livelli di glucosio sani ed evitare complicazioni. Se hai il diabete, consulta un medico sulle letture del glucometro che sono l'ideale per te.
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Adulti
Se non si dispone di diabete, le letture del glucometro dovrebbero essere comprese tra 70 e 100 mg / dL in ogni momento. La glicemia a digiuno, misurata dopo 8 ore senza cibo, dovrebbe essere inferiore a 100 mg / dL. Un livello di glucosio inferiore a 70 indica ipoglicemia o basso livello di zucchero nel sangue. Se il livello di glicemia a digiuno è compreso tra 100 e 125 mg / dL, si può avere un glucosio a digiuno compromesso, chiamato anche prediabete. Livelli superiori a 126 mg / dL indicano il diabete. Quelli con diabete dovrebbero mirare a un livello di glicemia a digiuno compreso tra 70 e 130 mg / dL e inferiore a 180 mg / dL dopo un pasto, consigliare esperti dell'Associazione Diabetes Americana. Gli intervalli sopra riportati si riferiscono alle letture su misuratori calibrati al plasma.
Neonati e bambini
I valori normali di glicemia a digiuno non diabetici sono gli stessi degli adulti. Nei bambini con diabete, i livelli di glucosio nel sangue a digiuno possono essere leggermente più alti. Per i bambini di età inferiore ai 5 anni, 80-200 mg / dL è un intervallo accettabile, si noti esperti di salute dei bambini di Boys Town Pediatrics. Dai 5 agli 11 anni, questi livelli dovrebbero essere da 70 a 180 mg / dL e per i bambini dai 12 anni in su, i livelli dovrebbero essere tra 70 e 150 mg / dL.
Significato
Il glucosio è la fonte di energia per tutti i sistemi del corpo; senza sufficiente glucosio, il corpo e il cervello non possono funzionare normalmente. L'ipoglicemia può causare battito cardiaco accelerato, tremori e vertigini e casi gravi possono causare convulsioni e perdita di coscienza. Troppo glucosio, come nel caso del diabete non controllato, può alla fine causare danni ai reni, danni ai nervi, cecità o ictus. Mantenere i livelli di glucosio entro una gamma sana può aiutare a evitare questi problemi di salute.
Controllo dei livelli di glucosio
Ottenere letture soddisfacenti sul glucometro richiede il controllo della dieta. Se si dispone di ipoglicemia non correlata al diabete, mangiare pasti frequenti e spuntini con una quantità bilanciata di carboidrati complessi, proteine e grassi. Se avete il diabete, basate la vostra dieta su cereali, verdure e frutta e mirate a ottenere dal 10 al 20 percento delle vostre calorie da proteine, raccomandate gli esperti dell'Università del Maryland. Limitare i cibi ad alto contenuto di carboidrati tra cui verdure e dolci amidacei.Iniezioni di insulina possono anche essere necessarie.
Considerazioni
I misuratori di glicemia più recenti sono calibrati per il plasma sanguigno, ma alcuni modelli più vecchi sono calibrati per il sangue intero. Le letture per i misuratori calibrati al plasma sono da 10 a 12% più alte delle letture per i misuratori di sangue intero, consigliamo gli esperti del Centro per il diabete Diabetes. Quindi, se l'obiettivo di zucchero nel sangue è inferiore a 130 mg / dl su un misuratore di plasma, sarebbe inferiore a 120 mg / dL su un intero misuratore di sangue. Per diagnosticare il diabete sono richiesti test di laboratorio medico, perché i glucometri domestici non sono sufficientemente accurati. Se non si è stati testati per il diabete, consultare un operatore sanitario per indicazioni se il digiuno di zucchero nel sangue è superiore a 100 mg / dL. Consultare il proprio medico se si ha il diabete e si hanno difficoltà a mantenere i livelli di glucosio nel range. Se il livello di zucchero nel sangue scende al di sotto di 50 mg / dL, contattare immediatamente il proprio medico anche se non si hanno sintomi.
