Quali cibi da evitare quando hai muco nel petto

È probabile che, quando si accumula il muco nel petto, sappia quali alimenti ti aiuteranno. Le zuppe di pollo e altri liquidi possono spezzare un po 'di quella flemma, mentre il miele e i cibi freddi e morbidi come la salsa di mele e il sorbetto possono essere lenitivi. Ciò che è meno chiaro è quali alimenti in realtà aggravano la tua condizione. Inizia facendo diagnosticare la tua malattia al torace e chiedi se il tuo medico suggerisce di limitare determinati alimenti.

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Condizione

Le malattie che possono coinvolgere il muco nel petto comprendono sia malattie a lungo termine che a breve termine. I raffreddori al torace lievi e i raffreddori acuti al torace noti come bronchiti generalmente non durano più di quattro settimane, mentre la bronchite acuta e la broncopneumopatia cronica ostruttiva, o BPCO, possono essere problemi in corso. Le allergie alimentari possono anche essere il colpevole dietro l'accumulo di flemma.

Sintomi

È generalmente facile sapere quando si ha un accumulo di catarro nel petto. Potresti effettivamente tossire il muco, o sentirai o sentirai le prove del phlem quando tossisci. A seconda della malattia, potresti anche avere febbre, mal di testa, naso che cola, naso chiuso o mal di gola. Quei sintomi di accompagnamento, nonché quanto a lungo rimane il muco nel petto, aiuta il medico a diagnosticare il problema.

Condizioni alimentari e croniche

Se il muco nel petto è un problema in corso, come nel caso della (BPCO), la causa potrebbe essere nella dieta. Uno studio del 2005 dell'American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine ha rilevato che le persone che consumano cibi amidacei, cibi salati e carni grasse erano circa 1. 4 volte più a rischio di avere una tosse con catarro di quelli che si attaccavano ai prodotti a base di frutta e soia. Gli alimenti che i ricercatori hanno identificato come potenziali irritanti per disturbi legati al muco includono carne di maiale, pollo, pesce, patate fritte, carne lavorata, cibi conservati, pasta bianca e altri cereali raffinati.

Il dibattito sulla latteria

La medicina moderna sembra in disaccordo sul fatto che latte, formaggio e altri latticini possano "causare" muco, addensarlo o lasciare semplicemente l'impressione di aumento di muco a causa dell'effetto di rivestimento degli alimenti sulla gola. Secondo uno studio del 2005 del Journal of American College of Nutrition, la convinzione che i prodotti lattiero-caseari promuovano il muco è falsa, probabilmente dovuta alla consistenza più densa dei prodotti caseari - non al muco stesso. MayoClinic. com conferma che il latte non causa l'accumulo di flemma da parte del tuo corpo; tuttavia, ritiene che i latticini possano effettivamente addensare il muco esistente, anche se le persone con raffreddore al torace accompagnate da mal di gola possono alla fine essere lenite dal latte freddo o dal gelato. In definitiva, le tue esperienze dovrebbero guidarti. Se il muco nel tuo petto sembra accumularsi dopo aver bevuto latte o sorseggiare un brodo di crema, potresti avere un'allergia alimentare o un effetto addensante.

Allergie alimentari

Le allergie alimentari possono causare la produzione di muco. Gli allergeni alimentari comuni includono uova, noci, grano e latte. Se riesci a riconoscere uno schema alimentare che sembra causare o esacerbare il muco nel tuo petto, evita del tutto quel cibo o gruppo alimentare. Se sospetti un cibo ma non riesci a confermare, consulta un allergologo.