Attenzione Yogi: c'è un modo spaventoso che il tuo tappeto potrebbe compromettere la tua salute
Lo yoga è la tua occasione per ritagliarsi un po 'di tempo personale e mettere da parte liste di cose da fare, lavoro e commissioni. Riduce lo stress, aumenta il tuo umore e rafforza il tuo corpo. A causa di tutti questi incredibili benefici, è un'attività completamente sana e salutare, giusto? Bene, sì e no.
Secondo Well + Good, un nuovo studio pubblicato sulla rivista Prospettive di salute ambientale mostra i possibili rischi di un flusso di yoga quotidiano. Ma non preoccuparti, non è lo stesso yoga che devi preoccuparti; è la superficie su cui lo stai facendo.
Esatto, il tuo tappetino potrebbe danneggiare il tuo corpo senza che tu te ne accorga. Tutto è dovuto allo speciale rivestimento ignifugo che molti tappetini per lo yoga hanno. Dopo aver analizzato l'urina di 211 donne sottoposte a terapia di fecondazione in vitro, i ricercatori hanno scoperto che quelle donne che avevano concentrazioni più alte di sostanze chimiche ritardanti di fiamma nei loro sistemi avevano meno probabilità di rimanere incinta o di avere una consegna di successo. La parte spaventosa è che queste sostanze chimiche sono presenti in molti articoli domestici, tra cui, possibilmente, il tappetino yoga.
Secondo l'articolo, queste sostanze chimiche possono infiltrarsi nel sistema attraverso il contatto diretto e persino il respiro. (Stare sdraiati sul tappetino da yoga nella posa di Shavasana potrebbe non essere vantaggioso come pensi). Quindi, se trascorri ore a settimana perfezionando la tua pratica su un tappetino ignifugo, potresti esporsi a sostanze chimiche dannose spesso e per lunghi periodi di tempo.
I ricercatori sostengono di eliminare i materiali ritardanti di fiamma e di optare per alternative più sicure (specialmente se stai cercando di rimanere incinta). "Le coppie che si sottopongono alla fecondazione in vitro e cercano di migliorare le loro possibilità di successo riducendo la loro esposizione alle sostanze chimiche ambientali possono decidere di optare per prodotti che non richiedono ritardanti di fiamma", ha commentato Russ Hauser, professore di fisiologia riproduttiva presso la Harvard TH Chan School of Public Health., ha detto in un comunicato stampa.
Fortunatamente, ci sono dei passi da fare per proteggersi. Concentrati sull'utilizzo di solo tappetini per lo yoga naturali o biologici. In breve, fai la tua ricerca prima di acquistare qualsiasi vecchio tappetino da internet. È il minimo che puoi fare per ridurre al minimo i potenziali rischi per la salute.
Per leggere l'articolo completo, vai su Well + Good. Nel frattempo, leggi i migliori ritiri di yoga per soddisfare la tua voglia di viaggiare.
