7 deliziosi frullati verdi che ti manterranno pieno
Sommario:
- Frullato di avena con mela e kiwi
- Frullato di banana, Chia e spinaci
- Frullato di crema di banana verde
- Kale, Avocado e Banana Green Smoothie
- Frullato di spinaci al ginger mango
- Frullato di agrumi verde
- Frullato di spinaci al burro di mandorle
Il problema con molti frullati verdi è che possono sentirsi un po 'carenti. Con le migliori intenzioni, miri a sorseggiare più intelligenti ma alla fine ti senti affamato non molto tempo dopo. Il problema? Il tuo drink non è pieno di un punch di riempimento, perché spinaci, ghiaccio e frutta congelata non ti riempiranno. D'altra parte, con gli ingredienti giusti, un frullato verde può essere riempito come un pasto molto più alto contenuto calorico, lasciandoti soddisfatto ed energizzato per ore e più leggero per la vittoria. Continua a scorrere per sette frullati verdi per iniziare a fare, stat!
Frullato di avena con mela e kiwi
L'ingrediente di riempimento: avena
Questo delizioso frullato verde di Pair Mag combina mela verde, kiwi, spinaci e avena per una bevanda piena di fibre e gusto. Clicca qui per la ricetta completa.
Frullato di banana, Chia e spinaci
L'ingrediente di riempimento: semi di chia
Con dolci pezzi di mango e pesche, banana cremosa e semi di chia per superfoods, cuori di canapa e bacche di goji, questo frullato del blog di cucina Garden of Vegan non ti manterrà solo pieno; ti farà splendere dall'interno. Clicca qui per il rundown completo.
Frullato di crema di banana verde
L'ingrediente di riempimento: Burro di semi di girasole
L'aggiunta di burro di semi di girasole rende questo frullato verde extra cremoso e ripieno, per non parlare di una salute folle. Clicca qui per la ricetta completa.
Kale, Avocado e Banana Green Smoothie
L'ingrediente di riempimento: Avocado
Parlando dall'esperienza, quando assaggi ciò che l'avocado fa a un frullato, non torni indietro. Crea una texture cremosa e setosa che imita il latte intero, tranne che è un alimento verde sano e pieno. Clicca qui per questa ricetta vegano di kale-avo.
Frullato di spinaci al ginger mango
L'ingrediente di riempimento: yogurt greco
Questo frullato di mango verde allo zenzero con yogurt greco è incredibile per la digestione e ha il sapore del dessert. Clicca qui per la ricetta!
Frullato di agrumi verde
L'ingrediente di riempimento: semi di lino
Questo frullato di agrumi con ananas e clementine dà un calcio rinfrescante al mattino, mentre i semi di lino lo rendono ricco e ricco di omega-3. Clicca qui per imparare come farlo!
Frullato di spinaci al burro di mandorle
L'ingrediente di riempimento: burro di mandorle
Non relegare il burro di mandorle per tostare. È un riempitivo killer in frullati verdi e, come avocado, yogurt e banana, li renderà più cremosi. Ultimamente questa versione di What's Gaby Cooking è stata in forte rotazione nelle nostre cucine.
Qual è la tua ricetta preferita per il frullato verde? Condividi nei commenti qui sotto! E nello spirito delle cose verdi, clicca qui per acquistare i prodotti di bellezza naturali che le supermodelle giurano.
