8 consigli per il benessere da donne vere a New York, Los Angeles e Parigi

L'atto di osservare le persone è malinconico - consente alla tua immaginazione di prendere piede e, anche in un luogo pubblico, creare una relazione con un perfetto sconosciuto. Tale intrigo ha ispirato il concetto dietro Passerbuys, un sito di raccomandazione per le donne.

"Mi accorgo di pensare a passanti dall'aspetto interessante, a interrogarsi sulle loro personalità, stili di vita, abitazioni, lavoro, proprietà materiali, praticamente su qualsiasi cosa", afferma Clémence Polès, fondatore e direttore creativo del sito. " Dove ha comprato quella borsa? Mi chiedo quali libri sta leggendo. In che tipo di musica si trova? Volevo creare un sito web che focalizzasse l'attenzione su persone reali che fornissero ispirazione piuttosto che istruzioni."

In un'era di iper-cura, Passerbuys sceglie di concentrarsi sulle vere vite e stili delle donne di tutto il mondo. "Vogliamo costruire una comunità in cui le donne si aiutino a vicenda - offrendosi reciprocamente consigli genuini, consigli quotidiani e raccomandazioni affidabili", afferma Polès. "Lo spirito del sito web è radicato nei partecipanti a cui ci riferiamo come Passanti: donne brillanti, intelligenti e accattivanti."

È lo stesso ethos al centro delle storie su Byrdie e The / Thirty, in cui vogliamo sentirci connessi ai prodotti che raccomandiamo e alle donne che mettiamo in scena, il che consente più di una semplice istantanea di informazioni. Quindi abbiamo deciso di collaborare con Passerbuys per mettere in risalto i consigli più utili sulla salute e il benessere delle donne che hanno profilato. Sotto, trova le loro parole riflessive.

Fariha Róisín

"Il massaggio e l'agopuntura sono diventati la spina dorsale della mia cura di sé. Come scrittore che è quasi sempre curvo su un libro o un laptop, ho capito che ho bisogno di prendere provvedimenti per prendermi più cura di me stesso. Non credo nel piacere, quindi mi sento in colpa per annunciare cose del genere, mi sento come se non avessi il diritto di volere loro quando mia madre, a 62 anni, ha avuto un massaggio solo una volta nella sua vita. fa parte della mia pratica di guarigione, a parte questo, buon cibo come sono regolari mani-pedis, se il mio stipendio lo consente.

Anche l'esercizio è importante. Sono stato agitato a causa del viaggio, ma mi piace correre. Cerco e medito tutti i giorni. La mia compagna, Shaka, mi ha comprato delle carte animali, che sono carte dei tarocchi che i nativi americani usano nelle letture, quindi la userò dopo la meditazione per avere una guida su come mi sento emotivamente ".

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Jenna Wortham

"La salute olistica è molto importante per me! Sono diventato estremamente in sintonia con i cibi che mi fanno sentire grande e quelli che mi fanno sentire terribile e ora sto imparando a sperimentare con tè e cose solo per la salute. un blocco di funghi reishi organici al mercato degli agricoltori di Union Square per $ 10! Ho intenzione di prepararlo quest'inverno come tonico per la salute.Ho appena iniziato una newsletter per documentare queste avventure."

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Mimi Packer

"Per sfuggire allo stress, guardo film e TV, o leggo, i miei servizi di streaming go-to-go sono Mubi e FilmStruck, il mio rituale di auto-cura sta andando in terapia, il mio terapista è specializzato in EMDR (desensibilizzazione e rielaborazione del movimento oculare), Metodo multimodale di elaborazione delle memorie per l'auto-miglioramento Trascorro la maggior parte della sessione meditando e navigando tra i ricordi Non so se la terapia è per tutti, ma la trovo utile Sono fortunato ad aver trovato un buon terapeuta che mi prende assicurazione sanitaria.

Mi piace nuotare nella mia YMCA locale. Sono un nuotatore di merda, ma lo faccio per divertimento. Mi fa sentire come se non fossi in città. In seguito andrò a fare shvitz nella sauna, il che è fantastico, se funziona. Non sempre, YMCA! L'agopuntura mi ha aiutato ad uscire da alcuni muscoli tirati molto sgradevoli. Il mio posto preferito è su Baxter St, Yaoshen Cai; è $ 50 per una sessione e lui fa il cupping se lo chiedi."

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Jameela Jamil

"Netflix e Postmates. Sono un homebody. Sto guardando Casa al momento. Adoro uno spettacolo procedurale, e Hugh Laurie non è solo un bambino. Lui è il bambino. Ho fatto l'EMDR per alcuni mesi. È una terapia per PTSD e ansia che mi ha aiutato. Non sono una persona naturalmente fiduciosa. Ho avuto un brutto primo ventennio che mi ha lasciato delle pieghe che sto ancora cercando di appianare. Trovo anche la pulizia della musica rap molto catartica. È la mia forma di meditazione. L'aspirapolvere a 'Party Up' è di buon umore."

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Natalie Fält

"Rilascio un sacco di stress attraverso ClassPass, mi piace provare diverse classi: tai chi, pilates e yoga, amo i massaggi quando posso permettermeli a Raven in Silverlake, potrei davvero usare un massaggio proprio adesso! mi sento pigro, prendo un cucchiaio di integratore di farina di diatomee per 10 giorni: cancella i metalli pesanti, uccide i parassiti e ti dà energia naturale.Il supplemento di myomin è anche sorprendente, è una miscela speciale che letteralmente 'bilancia il tuo chi. ' È un equilibratore di ormoni, buono per le donne.

Compro la maggior parte dei miei integratori da Chi Health; l'estratto di asparagi è buono se hai bevuto durante le vacanze o le stagioni degli eventi."

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Stephanie Danler

"Sono un convinto sostenitore dell'aperitivo: ci sono le soda Campari o lo sherry alla sera alle 17:00 in punto e la lettura Quando le persone mi chiedono come leggo così tanto, la risposta è sempre che non guardo la TV. molto per il lavoro, ma la lettura alla fine della giornata è puramente di piacere."

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Marawa Wamp

"Cerco di allungare molto, mi sento come se il tempo trascorso con lo stretching non venisse mai perso - voglio avere 100 anni e sono ancora in grado di piegare le ginocchia e andare a pattinare, sai? e mai fermarsi."

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Alix Gutierrez

"Disegnare per me stesso è diventato un po 'un rituale di auto-cura ultimamente, per un po', come almeno un anno, ho toccato a malapena il mio quaderno di schizzi, ogni volta che ho fatto lo sforzo di disegnare qualcosa, mi è sembrato un lavoro ingrato. sarebbe come, 'Oh, passo tutto il giorno a farlo al lavoro e ora vuoi che lo faccia a casa? FOH.' Ma seriamente, una volta che mi sono disconnesso dal lavoro, dalla casa e dalla mia pratica, è stato bello e cerco di incorporarlo nella mia routine quotidiana ".

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