Quante calorie ha un grande Mac?
Sommario:
Il Big Mac è uno dei panini di punta offerti dalla catena di fast food McDonald's. Dopo la cottura, un formato Big Mac è di circa 7. 5 once o 214 g.
Video del giorno
Calorie
Un panino Big Mac contiene 540 calorie; 260 delle calorie provengono da grassi. Sebbene il contenuto calorico del panino sia abbondante per un pasto, l'hamburger fornisce il 25% del fabbisogno giornaliero di ferro e contiene anche 25 g di proteine, secondo le informazioni nutrizionali di McDonald's.
Ingredienti e allergeni
Un Big Mac contiene carne di manzo, formaggio fuso, sottaceti, cipolle, una "salsa speciale", il cui contenuto non è definito nelle informazioni nutrizionali online, lattuga e un panino I potenziali allergeni in questo antipasto includono grano e possibilmente prodotti a base di latte.
Considerazioni
Il Big Mac fornisce una grande dose di grassi e sodio per un solo panino, a 29 g di grasso - 45 percento delle raccomandazioni giornaliere di grasso - e 1, 040 mg di sodio per hamburger. Il National Heart Lung and Blood Institute raccomanda di consumare non più di 2, 400 mg di sodio nel valore giornaliero degli alimenti.
