Come trattare l'autismo con oli di pesce Omega-3
Sommario:
L'autismo è un disturbo neurologico diagnosticato durante l'infanzia e caratterizzato da difficoltà di interazione sociale, anomalie comunicative, comportamenti ripetitivi e interessi e attività ristrette e ossessive. Considerato un "disturbo dello spettro", l'autismo può colpire i bambini con gravità variabile. La prevalenza di autismo colpisce ora circa 1 su 110 bambini statunitensi, afferma il Centers for Disease Control and Prevention. L'autismo è spesso difficile da affrontare e trattare, e molti genitori sono interessati a rimedi dietetici e naturali per i suoi sintomi. Ultimamente, gli integratori di olio di pesce omega-3 sono stati pubblicizzati come rimedio per l'autismo. Consultare sempre un medico e / o un professionista della salute mentale prima di iniziare qualsiasi regime dietetico o di integrazione per l'autismo.
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Passaggio 1
Prova un integratore di omega-3. Se tuo figlio è in grado di ingoiare pillole, può essere utile una capsula di omega-3. Mentre il dott. L. Eugene Arnold del College of Medicine dell'Ohio State University nota che mancano attualmente le prove dell'efficacia dei supplementi di omega 3 per i sintomi dell'autismo, le capsule di omega-3 sono probabilmente sicure. Consultare il pediatra o un altro medico per approvazione prima di iniziare un regime di integratori di omega-3.
Passaggio 2
Prova l'olio di pesce liquido. Gli integratori liquidi di olio di pesce sono un'altra fonte di acidi grassi essenziali omega-3, che sembrano promettenti per migliorare i sintomi dell'autismo, secondo l'Università del Minnesota. Per alcuni bambini, bevendo 1 cucchiaino. di olio di pesce può essere più facile che ingerire una capsula. Il dosaggio per i bambini con autismo non è chiaro, tuttavia, consultate prima il vostro medico.
Passaggio 3
Aggiungi più alimenti ad alto contenuto di acidi grassi omega-3 alla dieta del tuo bambino. Pesci come salmone, tonno, sgombro e trota sono ricchi di oli particolari che forniscono acidi grassi omega-3. Da due a tre porzioni di pesce grasso a settimana forniscono livelli omega-3 appropriati. Altri alimenti ricchi di omega 3 includono noci, mandorle, avocado, olio d'oliva e olive.
Cose che ti serviranno
- Integratore di olio di pesce Omega-3
- Pesce grasso e altri alimenti ad alto contenuto di acidi grassi omega-3
Avvertenze
- Questo articolo non è inteso come un sostituto per la valutazione professionale e raccomandazioni per il trattamento dei disturbi dello spettro autistico.
