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Come sbarazzarsi del grasso pettorale maschile

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Anonim

Gli uomini possono sviluppare seni grandi per una serie di motivi, anche solo per il sovrappeso. Il grasso corporeo può accumularsi sotto la parete del tuo seno, creando grandi seni. Alcuni farmaci - come alcuni trattamenti chemioterapici, antibiotici, antidepressivi e farmaci per il cuore - possono farti sviluppare il seno. Alcol e droghe da strada, come la marijuana, l'eroina e gli steroidi, possono anche aumentare le dimensioni del seno. Determinate condizioni mediche come ipogonadismo, ipertiroidismo e insufficienza renale e epatica possono causare la crescita del seno. A seconda della causa e delle dimensioni del seno, le opzioni di trattamento possono variare.

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Passaggio 1

Esercitare regolarmente. Se hai sviluppato seni grandi a causa dell'eccesso di peso, esercitarti regolarmente ti aiuterà a perdere grasso corporeo, riducendo le dimensioni del tuo petto. Obiettivo di perdere circa 1 a 2 sterline a settimana, dice l'American Council on Exercise. L'allenamento per la forza può costruire il muscolo dietro la parete del seno, che può dare al tuo petto un aspetto solido e muscoloso.

Passaggio 2

Mangia solo cibi sani e cerca di seguire una dieta ipocalorica. Discutere l'apporto calorico con il proprio medico. A seconda dell'età e del peso, può consigliare un intervallo calorico specifico da consumare giornalmente. Il medico potrebbe anche voler monitorare la perdita di peso per assicurarsi che non ci siano condizioni mediche di base.

Passaggio 3

Identifica se il farmaco sta causando la crescita del seno. Chiedi al tuo medico o al farmacista se il seno più grande potrebbe essere un effetto collaterale di qualsiasi farmaco che stai assumendo.

Passaggio 4

Chiedi al tuo medico se esiste un farmaco alternativo o un'opzione di trattamento. Se gli antibiotici causano la crescita del seno, forse il medico potrebbe prescrivere un diverso tipo di antibiotico. Se prendi antidepressivi e il tuo medico crede di poterlo fare senza di loro, potresti essere in grado di interrompere il trattamento. Non interrompere mai i farmaci senza l'approvazione del medico.

Passaggio 5

Ridurre il tessuto mammario con la liposuzione. Se hai un seno grande a causa di una condizione medica o di un eccesso di grasso, potresti prendere in considerazione la liposuzione. La liposuzione rimuoverà il grasso in eccesso da dietro la parete del seno; non rimuove il tessuto della ghiandola mammaria.

Passaggio 6

Rimuovere tessuto e grasso della ghiandola mammaria con una mastectomia. Una mastectomia rimuove qualsiasi grasso, insieme al tessuto della ghiandola mammaria. Questa procedura utilizza tecniche endoscopiche quindi l'intervento è meno invasivo e richiede meno tempo di recupero.