Effetti collaterali del magnesio sui reni

Il tuo corpo ha bisogno del magnesio per regolare una varietà di reazioni biochimiche. I reni aiutano il tuo corpo a liberarsi dei prodotti di scarto e regolano i livelli di magnesio determinando la quantità di magnesio da eliminare nelle urine. La funzione dei reni determina la quantità di magnesio di cui il corpo ha bisogno.

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Magnesio nel corpo

Alcuni dei principali ruoli del magnesio nel tuo corpo comprendono l'aiuto nella gestione delle funzioni nervose e muscolari, garantendo un'adeguata crescita ossea, regolando la produzione di energia e la sintesi proteica e facilitando la nausea e la stitichezza. La carenza di magnesio è rara nella maggior parte delle persone sane. Se il tuo apporto di magnesio è basso, i reni aiutano a impedire al tuo corpo di liberarsi di troppo magnesio. Tuttavia, i livelli di magnesio possono essere carenti se l'assunzione di cibo è scarsa, se si ha alcolismo o un disturbo malassorbimento o si utilizzano determinati farmaci. Alimenti come noci, semi, cereali integrali e verdure a foglia verde sono buone fonti di magnesio.

Magnesio e calcoli renali

Il mantenimento di livelli adeguati di magnesio può aiutare a prevenire calcoli renali di ossalato di calcio, il tipo più comune. Calcio e magnesio si legano in modo competitivo all'ossalato. Se il calcio si lega con ossalato, i cristalli formati possono portare alla formazione di calcoli. Tuttavia, se il magnesio si lega all'ossalato, i cristalli formati sono più solubili e probabilmente non porteranno alla formazione di calcoli. Nella maggior parte delle persone il rapporto tra calcio e magnesio è appropriato per prevenire la formazione di calcoli di ossalato di calcio. In popolazioni carenti di magnesio o più inclini alla formazione di calcoli, può essere utile un apporto dietetico supplementare o supplementare di magnesio, insieme ad altre misure nella prevenzione dei calcoli renali, come un adeguato fluido e un limitato apporto di sodio.

Funzione di insufficienza renale e di assunzione di magnesio

Se la funzione renale è compromessa, come nel caso della nefropatia cronica e della malattia renale allo stadio terminale, il corpo potrebbe non essere in grado di liberarsi da magnesio in eccesso. Questo può portare a livelli tossici nel tuo corpo e può essere identificato misurando il livello di magnesio nel siero. La tossicità del magnesio può causare nausea, vomito, diarrea, bassa pressione sanguigna e, nei casi più estremi, può portare a debolezza muscolare, battito cardiaco irregolare e arresto cardiaco. In alcune persone, il rene non è in grado di liberare il corpo da alti livelli di magnesio da integratori o antiacidi. Il limite massimo per l'assunzione di magnesio da parte degli integratori del Food and Nutrition Board è di 350 milligrammi al giorno.

Disturbi del trattamento del magnesio

In rari casi, alcune persone possono avere una malattia o una condizione che causa ai loro reni di liberare il corpo da troppo magnesio. Queste condizioni sono spesso identificate per la prima volta nell'infanzia e sono solitamente accompagnate da sintomi come affaticamento, debolezza, contrazioni muscolari e crampi e bassi livelli di calcio e potassio.L'assunzione elevata di magnesio può essere appropriata con queste condizioni.