Svegliati nel mezzo della notte con la bocca asciutta

Svegliarsi nel mezzo della notte con la bocca secca è una sensazione spiacevole. A volte, la bocca e la gola possono sentirsi così asciutte che è doloroso persino inghiottire o aprire e chiudere la bocca. Determinare la causa della secchezza della bocca può aiutarti a trovare un trattamento appropriato.

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Identificazione

La bocca asciutta di notte di solito si verifica se si dorme con la bocca aperta e si respira attraverso la bocca piuttosto che il naso. La congestione nasale, l'apnea notturna, un raffreddore o altre malattie respiratorie possono indurti a respirare attraverso la bocca. Quando respiri attraverso la bocca per ore e ore, la saliva in bocca inizia ad asciugarsi, causando quella sensazione di secchezza della bocca a disagio.

Segni di apnea notturna

L'apnea notturna si verifica quando si smette di respirare per 10 o più volte durante la notte. L'apnea notturna è solitamente accompagnata da un forte russare e da sbuffare mentre si lotta per respirare. HelpGuide. org riferisce che l'apnea notturna può causare privazione del sonno che può causare sonnolenza diurna, scarsa concentrazione, aumento del rischio di incidenti e riflessi lenti. Se hai un'apnea notturna non trattata, potresti anche aumentare il rischio di sviluppare malattie cardiache, ictus, pressione alta o diabete.

Condizioni nasali

Quando i passaggi nasali si gonfiano e si riempiono di muco, non c'è altra scelta che respirare attraverso la bocca. Mentre le malattie possono causare il problema, può verificarsi anche se si soffre di allergie o se si ha un setto deviato. Un setto deviato si verifica quando il muro che separa le narici non si trova esattamente nel mezzo del naso. Quando ciò accade, una narice è più piccola dell'altra, il che limita il flusso d'aria a quella narice.

Considerazioni

Può essere difficile determinare la causa del tuo problema poiché si verifica mentre stai dormendo. Chiedi a un membro della famiglia di osservarti mentre stai dormendo o riprendi a registrare il video mentre dormi. Potresti essere scioccato nello scoprire che hai i sintomi dell'apnea notturna.

Trattamento

Se la bocca secca durante la notte continua e non si è stati ammalati, il medico potrebbe essere in grado di prescrivere un trattamento. Se le allergie causano congestione nasale, l'assunzione di un farmaco anti allergia che contiene decongestionanti e antistaminici può aiutare a ridurre la congestione. MayoClinic. com precauzioni contro l'uso di un decongestionante per via orale o spray per più di tre giorni consecutivi per congestione acuta se non indicato dal medico, poiché l'uso a lungo termine può effettivamente aggravare la congestione. I decongestionanti e gli antistaminici possono anche aiutare a mantenere chiari i passaggi nasali se si dispone di un setto deviato. Nei casi più gravi, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il setto deviato.

Utilizzando una pressione del flusso d'aria positiva continua, o CPAP, la macchina durante il sonno può aiutare a regolare la respirazione e ridurre la respirazione della bocca se si ha apnea notturna.La maschera CPAP copre naso e bocca e costringe un flusso costante di aria nelle vie respiratorie, mantenendole aperte durante il sonno.