La dieta Modifast

Se vivi negli Stati Uniti, probabilmente Modifast non è un nome familiare. Modifast, con sede nei Paesi Bassi, è un programma di perdita di peso a bassissimo contenuto calorico in cui vengono consumati sostituti del pasto confezionati - frullati, budini e cereali - al posto della vostra dieta regolare. Come con tutti i programmi di perdita di peso a bassissimo contenuto calorico, la dieta Modifast è sicura solo se usata sotto la cura del medico, afferma la Weight Control Information Network, o WIN.

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Informazioni su Modifast

I sostituti del pasto Modifast sono distribuiti dalla Farmacia Meerburg a Rotterdam, Paesi Bassi. La Meerburg Pharmacy è la divisione per corrispondenza di Meerburg Apotheek, una farmacia olandese che offre servizi ai consumatori nazionali. Secondo le informazioni fornite dal distributore, i sostituti del pasto Modifast hanno 500 calorie per ogni tre pacchetti, così come tutti i nutrienti essenziali quotidiani. I consumatori possono visitare il sito Web di Meerburg per ulteriori informazioni. Un collegamento è nella sezione Risorse.

Dieta Modifast

La dieta Modifast consiste di tre fasi, Fase A, B e C. Durante la Fase A, si seleziona un sostituto del pasto Modifast tre volte al giorno, non si mangia nient'altro e si beve in almeno 2 litri di liquidi senza calorie ogni giorno o poco più di 2 qts. Durante questa fase, potresti perdere da 1 a 4 chili a settimana - tra 2 e 8 libbre e 8 libbre. Durante la fase B, continui a utilizzare i sostituti del pasto Modifast, ma lentamente integri i pasti "accuratamente selezionati" nella tua dieta. La fase C, presumibilmente la più difficile da ottenere, è quando smetti di usare sostituti del pasto Modifast. Secondo il sito web dell'azienda, il programma di dieta Modifast è progettato per durare otto settimane; tuttavia, non fornisce dettagli su quante settimane dura ogni fase del programma. Né il sito web nota come specifiche strategie di manutenzione vengono incorporate nella fase finale per garantire che non si riacquisti peso.

Linea prodotto

Modifast Intensive sostituzioni di pasti sono disponibili in frullati, budini e muesli. I gusti di Shake comprendono vaniglia, cioccolato, fragola, banana e arancia. Il muesli, un tipo di cereale, è venduto nei gusti fragola e mela alla cannella. Aromi di budino Modifast includono cioccolato, caramello e vaniglia.

Costo

Le sostituzioni di pasti Modifast hanno un prezzo in euro sul sito web dell'azienda. Questi prodotti non sono economici: una confezione di nove sostituti del pasto al milkshake costa $ 39. 71 USD a metà dicembre 2010. Il pacchetto combinato di 15 giorni di sostituti di pasti Modifast costa $ 188. 62 USD e una fornitura di 92 giorni ha un prezzo di $ 1072. 27 USD.

Considerazioni

Secondo WIN, i medici a volte raccomandano una dieta a basso contenuto calorico che utilizza sostituti del pasto come i prodotti Modifast quando i pazienti sono obesi e hanno un indice di massa corporea, o BMI, di 30 o superiore.Una dieta a basso contenuto calorico può essere appropriata anche per i pazienti in sovrappeso se il loro peso ha portato a complicazioni di salute. MayoClinic. Com indica che le diete ipocaloriche, o VLCD, in genere danno tra 600 e 800 calorie al giorno, rispetto alla dieta Modifast, che inizia a 500 calorie al giorno. Tali diete non devono essere fatte da soli; una rapida perdita di peso può compromettere la salute, con conseguente formazione di calcoli biliari, soprattutto nelle donne. Altri effetti indesiderati associati a VLCD comprendono vertigini, cefalea, stitichezza, pelle secca e intolleranza al freddo.

Altre preoccupazioni

Una dieta a basso contenuto calorico può dare un rapido "salto di peso" alla perdita di peso se sei obeso e il tuo medico ritiene che questo tipo di programma sia giusto per te. Tuttavia, WIN sottolinea che la maggior parte delle persone che lottano con il peso lo fa per tutta la vita. I piani per la sostituzione dei pasti come Modifast risolvono tutte le congetture sul conteggio delle calorie, ma non ti insegnano come mangiare sano dopo aver smesso di fare affidamento su questi pasti confezionati. Per trattare l'obesità in modo completo, il medico lavorerà con voi per apportare cambiamenti dietetici e di stile di vita a lungo termine, nonché sviluppare un programma di esercizi per aumentare il livello di attività fisica. In alcuni casi, la prescrizione di farmaci per la perdita di peso e la chirurgia per la perdita di peso può essere appropriata.