Perché le rughe appaiono nei nostri volti?

Le rughe hanno rivestito la faccia di molti un volto famoso. "La gravità raggiunge tutti noi", ha detto Marilyn Monroe, attrice bionda platino delle linee di risonanza che invadono il suo volto quando è arrivata alla fine degli anni '30. Le rughe sono una parte naturale di invecchiare. Ma nel corso degli anni abbronzature, sorrisi, smorfie, fumo - e sì, anche la gravità - svolgono anche un ruolo nell'invecchiamento della pelle.

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Tempo e marea

Secondo l'American Academy of Dermatology, o AAD, il processo di invecchiamento intrinseco o naturale inizia quando hai meno di 20 anni. La tua pelle non produce tanto collagene, una proteina che rende la tua pelle forte e resiliente. L'elastina è un'altra proteina nella tua pelle che conferisce elasticità - la capacità di allungare e rinculare. Dopo l'erosione dal tempo e gli elementi, l'elastina si danneggia. Probabilmente non vedrai i risultati di questi cambiamenti sottili per diversi anni, dice l'AAD. Tuttavia, i tuoi geni dettano in gran parte il processo di invecchiamento intrinseco. Non è inimmaginabile per te vedere segni di invecchiamento nei tuoi 20 o 30 anni.

Rottura del collagene

Il collagene costituisce la maggior parte della pelle, secondo la Guida del paziente alle rughe - circa l'80% del suo peso secco. Invecchiando, la velocità con cui le cellule si dividono diminuisce, provocando il logoramento del derma (lo strato di pelle appena sotto la parte che si può toccare). L'elastina e le fibre di collagene, che agiscono insieme per fornire un sistema di supporto per lo strato più esterno della pelle, si indeboliscono e si distruggono, spiega la Cleveland Clinic, consentendo la formazione di scanalature rivelatrici. Un'altra cosa che viene con l'invecchiamento è la pelle secca, che ostacola la capacità della pelle di guarire se stessa. Questo processo naturale provoca le rughe.

Esposizione al sole

Il processo di invecchiamento può essere accelerato da altri fattori, il più grande dei quali è l'esposizione al sole. Secondo la Patient's Guide to Wrinkles, l'abbronzatura che dona al tuo viso un bagliore salutare ti dà un salto in avanti sul processo di invecchiamento intrinseco, infliggendo danni sia al collagene che all'elastina. La luce ultravioletta innesca la produzione di metalloproteinasi, un enzima che fa sì che la pelle produca collagene. Con l'esposizione ripetuta al sole, il collagene danneggiato tenta di riparare se stesso più e più volte, ma in modo disordinato, dice la Cleveland Clinic. Secondo l'AAD, se vivi in ​​una regione che è estremamente soleggiata, potresti vedere le rughe sul tuo viso nei tuoi 20 anni.

Espressioni facciali

Ogni sorriso, espressione accigliata o cipiglio contribuisce a formare rughe nel tempo, dando credito al vecchio avvertimento: "Se fai una smorfia, si manterrà così". Secondo l'AAD, quando esprimi un'espressione, i muscoli del tuo viso formano solchi proprio sotto la superficie della pelle.Una volta che la pelle inizia a perdere la sua elasticità, non può ritornare al suo stato precedente. Queste espressioni diventano quindi una parte permanente del tuo volto sotto forma di risate e rughe.

Altre cause

L'uso del tabacco contribuisce alle rughe riducendo la quantità di collagene prodotta dalla pelle, afferma la Cleveland Clinic. Anche il modo in cui dormi la notte può causare le rughe - se dormi con il viso accartocciato contro il cuscino, ottieni delle linee di sonno che, come le linee di espressione, diventano alla fine una parte del tuo viso. Anche la gravità, da cui nessuno può sfuggire, incoraggia l'invecchiamento della pelle. Man mano che la pelle perde elasticità e struttura, la gravità prende il sopravvento, causando cadute e cedimenti.

Prevenire le rughe

Se si vive una lunga vita, c'è ben poco da fare per prevenire le rughe. Ma ci sono modi in cui puoi prevenire le rughe premature sul tuo viso, il più importante dei quali è l'esercizio di una protezione solare completa. Strofinare sulla crema solare con un fattore di protezione solare di almeno 30 prima di andare all'aperto. Cerca di evitare il sole tra 10 a. m. e 3 p. m. quando i raggi ultravioletti raggiungono il picco. Tira su un cappello a tesa larga ogni volta che vai fuori. Anche se hai già qualche danno solare, non è mai troppo tardi per prevenire ulteriori foto invecchiamento, dice l'AAD.