Parassita Pulire per un ventre gonfio

Anche se più comuni nei paesi poveri e in via di sviluppo, le infezioni da parassiti colpiscono milioni di americani ogni anno, secondo i Centers for Disease Control and Prevention. I parassiti, che includono elminti come tenie e protozoi come il criptosporidio, causano numerosi sintomi, come dolore addominale, gas e gonfiore. Non esiste una dieta detergente che curerà l'infezione parassitaria. Ma qui è la prova che alcuni cibi possono aiutare, anche se non funzionano così rapidamente come terapia medica convenzionale, secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Consultare il proprio medico per determinare il miglior trattamento.

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Dieta, ma non un detergente

Il Centro medico dell'Università del Maryland suggerisce che apportare alcune modifiche alla dieta può aiutare il corpo a combattere contro un'infezione parassitaria. È importante notare, tuttavia, che il centro medico non consiglia una pulizia, che in genere consiste nel limitare l'assunzione a succo preparato appositamente, tè o altra miscela liquida che è presumibilmente in grado di liberare il corpo da sostanze tossiche come i parassiti. Non ci sono prove a sostegno delle affermazioni fatte da questi tipi di diete, secondo un articolo del 2008 pubblicato nel dietista di oggi.

In effetti, il centro medico raccomanda una dieta quasi opposta alla pulizia. Il centro consiglia di sostituire i carboidrati raffinati e gli alimenti ad alto contenuto di zucchero, come pane bianco, succo e dolci, con cibi ricchi di fibre, come frutta, verdura, cereali integrali e fagioli.

Alimenti specifici che possono aiutare

Il centro medico suggerisce anche di aumentare l'assunzione di cibi che sono stati tradizionalmente usati per trattare le infezioni parassitarie. Questo include aglio, carote, barbabietole, melograni e semi di zucca.

Aumentare l'assunzione di vitamina C e zinco può aiutare a combattere i parassiti sostenendo la salute immunitaria. Gli alimenti ricchi di vitamina C comprendono peperoni rossi e verdi, broccoli, spinaci, cavoletti di Bruxelles, pomodori, cavolfiori, arance, kiwi e fragole. Ottieni più zinco includendo ostriche, hamburger magri, braciole di maiale, anacardi, ceci e mandorle nella tua dieta.

Miele e semi di papaya

La papaya di frutta tropicale, insieme ai suoi semi, è nota per avere proprietà anti-elmintiche e anti-amebiche. Uno studio pilota del 2007 pubblicato sul Journal of Medicinal Food ha studiato gli effetti di un estratto di semi di papaia mescolato con miele sui parassiti intestinali in un piccolo gruppo di bambini nell'arco di un periodo di sette giorni. Lo studio ha scoperto che il seme di papaia e l'estratto di miele hanno contribuito a sradicare dal 74% al 100% dei parassiti nei bambini dopo il trattamento. Questo era uno studio pilota, tuttavia, e sono necessarie ulteriori ricerche prima che possano essere fatte delle affermazioni.

Cose da considerare

Mentre ci sono trattamenti alternativi per le infezioni da parassiti, il Centro Medico dell'Università del Maryland osserva che questi tipi di trattamenti possono richiedere più tempo rispetto all'uso dei farmaci prescritti da un medico. Ogni caso è diverso e, indipendentemente dalla via che si decide di prendere, è necessario consultare il proprio medico per discutere tutte le modalità di trattamento. Questo è particolarmente importante per alcuni gruppi di persone, come gli anziani, le donne incinte e quelle con un sistema immunitario indebolito.