Nutrizione Informazioni su Rita's Ice Ice

Rita's non è la tua tipica gelateria. Invece di servire scoop di gelato tradizionale, Rita's vende gelati e crema pasticcera italiani. Il salone offre anche un'ampia selezione di frappè e gelati, oltre a una varietà di condimenti. Limonata, biscotti e torta completano il menu di Rita. Il prodotto di punta dell'azienda, tuttavia, rimane il ghiaccio italiano, disponibile in versioni regolari, cremose e senza zucchero.

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Ghiaccio italiano regolare

Il classico gelato italiano da Rita è disponibile in un'ampia varietà di gusti, tra cui zucchero filato, mirtillo, guava, cioccolato, lime, pina colada e selvaggia amarena. Indipendentemente dal gusto che ordinate, mangerete una grande quantità di zucchero aggiunto e un buon numero di calorie. Il ghiaccio italiano al cioccolato di dimensioni regolari, ad esempio, contiene 380 calorie e 94 grammi di zucchero, pari a quasi 24 cucchiaini di zucchero. Questo è molto più di 6 cucchiaini di zucchero le donne dovrebbero limitarsi a ogni giorno e il limite giornaliero di 9-cucchiaino per gli uomini. Il frutto della passione ha 89 grammi di zucchero e la limonata alla fragola ha 71 grammi. Infatti, la maggior parte dei sapori ha tra 70 e 90 grammi di zucchero aggiunto nelle dimensioni normali. I normali gelati italiani offrono un po 'di vitamina C.

Gelato alla crema italiano

I gelati alla crema di Rita sono simili ai gelati tradizionali, il che significa che consumerai più grassi di quelli normali. Il gelato alla torta della torta di compleanno, ad esempio, contiene 44 grammi di zucchero e 4,5 grammi di grassi saturi. Troppo grasso saturo aumenta il rischio di malattie cardiache. Il gelato alla crema S'mores contiene 98 grammi di zucchero e 4,5 grammi di grassi saturi. The Cookies and Cream ha 113 grammi di zucchero, ma ha un po 'meno grassi saturi con 4 grammi. Alcuni gelati contengono anche piccole quantità di calcio per la costruzione delle ossa.

Ghiaccio senza zucchero

Rita offre alcuni sapori, tra cui ciliegia, cioccolato, ananas, limonata rosa e mandarino, in una versione senza zucchero. Queste selezioni sono molto più basse in termini di calorie, con una media tra 130 e 160 in un ghiaccio di dimensioni regolari, rispetto ai 300 o più nei ghiacci tradizionali. Non contengono zuccheri aggiunti, il che li rende un'opzione più salutare per le persone che non vogliono o non possono avere molto zucchero.

Fai la tua scelta

Un ghiaccio occasionale a Rita probabilmente non farà saltare la tua dieta, ma ci sono dei passi da fare per rendere il tuo trattamento un po 'più sano. Ordinare le dimensioni di un bambino del gelato normale o alla panna come un modo per ridurre il consumo di calorie, grassi e zuccheri aggiunti. Optando per la taglia del bambino si tagliano almeno 100 calorie e 20 o più grammi di zucchero aggiunto dalla tua dolce pazzia. Se stai osservando il tuo consumo di grassi, la maggior parte dei ghiacci regolari sono senza grassi, rendendoli leggermente migliori rispetto ai gelati alla crema.Potresti anche considerare di ordinare le dimensioni di un bambino e condividerlo con un amico. Avrai comunque la possibilità di assaporare il gusto che desideri senza esagerare con lo zucchero.