Dieta Lucozade
Sommario:
Lucozade è un marchio di prodotti nutrizionali, integratori e bevande per lo sport messo in vendita dalla società GlaxoSmithKline nel Regno Unito. La società è nota soprattutto per le sue bevande per il fitness a base di proteine, ma vende anche confezioni di gel idratanti, stimolanti, proteine in polvere e snack bar. I prodotti Lucozade non sono intesi come aiuti per la perdita di peso, ma possono essere in grado di contribuire a migliorare la salute e il fitness come parte di una dieta equilibrata complessiva.
Video del giorno
Funzione
Secondo lo shop online Lucozade, l'azienda vende prodotti destinati ad aiutare gli atleti a rimanere idratati, a mantenere il carburante per attività, a migliorare la concentrazione, ad aiutare con il recupero e contribuendo a costruire la forza. Tutti insieme, i prodotti Lucozade sono formulati per aiutare gli atleti a dare le loro migliori prestazioni e raggiungere il loro pieno potenziale in modo sicuro e sano.
Vantaggi
Il sito web ufficiale di Lucozade afferma che i suoi prodotti di nutrizione sportiva sono stati sviluppati in base alle esigenze degli atleti d'élite e che i prodotti sono basati su "opinion leader chiave accademici e applicati" " nei campi della scienza fisica e della nutrizione sportiva. Di conseguenza, Lucozade afferma che tutti i suoi prodotti hanno dimostrato di migliorare i risultati delle prestazioni. La società rileva inoltre che un laboratorio indipendente verifica tutti i suoi prodotti prima che raggiungano il mercato per verificarli a fini di sicurezza.
Tipi di prodotti
Per l'idratazione, Lucozade offre bevande sportive e "pacchetti stick di polvere" da miscelare con acqua e sostituire sodio. I prodotti di rifornimento comprendono bevande in bottiglia, un mix di bevande in polvere, pacchetti di stick in polvere, gelatine, barretta energetica, compresse energetiche e gel energetico. Le polveri e le bevande "focus" contengono caffeina per migliorare le prestazioni e la concentrazione degli atleti. I prodotti di recupero includono polveri di bevande, un pacchetto di stick di polvere e una barretta energetica. Infine, gli articoli di "forza" comprendono proteine in polvere, frullati proteici e barrette proteiche.
Informazioni nutrizionali
Le informazioni nutrizionali dei prodotti Lucozade variano a seconda del tipo e degli ingredienti specifici. La maggior parte delle porzioni da 500 ml delle bevande sportive del marchio hanno circa 140 calorie, 30 g di carboidrati, 17 g di zucchero e nessun grasso, sodio, fibre o proteine. Ogni barretta energetica contiene circa 350 calorie, 30 g di proteine, 40 g di carboidrati, 18 g di zucchero, 7 g di grassi e 5 g di fibre. La polvere proteica di Lucozade contiene circa 250 calorie, 40 g di carboidrati e 24 g di proteine.
Considerazioni
I prodotti di Lucozade possono essere appropriati per le persone molto attive e gli atleti che devono soddisfare raccomandazioni nutrizionali sanzionate e sanzionate. Tuttavia, le persone con livelli di attività fisica moderati potrebbero non aver bisogno dei prodotti Lucozade per soddisfare una corretta alimentazione e potrebbero assumere quantità eccessive di alcuni nutrienti consumando i prodotti.Se stai cercando di perdere peso, è consigliabile parlare con il tuo medico invece di usare gli articoli Lucozade come parte di una dieta dimagrante; il National Institutes of Health afferma che l'unico modo sicuro e affidabile per perdere peso è attraverso un'alimentazione bilanciata, ipocalorica e un regolare esercizio fisico.
