Sto riprendendo la frase "Bikini Body" e Here's Why

Benvenuto a Abbigliamento opzionale, una serie in cui testiamo tutti i nuovi prodotti e trattamenti destinati a farci sembrare nudi meglio.

Mi ci sono voluti 25 anni per indossare un bikini in pubblico. Perché il mio corpo e io, oh uomo, abbiamo attraversato alcune cose. Dato che questo è uno spazio sicuro, ammetterò che fino ad oggi non amo il mio corpo al 100%. E questo è ok al 100%. Sono tutto sull'amore per me stesso, e capisco che per abbracciare pienamente chi sono, devo fidarmi del processo. Crescendo, ho avuto quello che molti chiamano "baby fat", che non è mai andato via come pensavo. Come una ragazza nera a Portland, nell'Oregon, uno degli stati più bianchi d'America, non ero magra come una capigliatura con i capelli biondi e gli occhi azzurri.

In effetti, ero alto con un sacco di carne sulle ossa e una testa piena di capelli afro-strutturati. Non ero affatto simile a quello che ho visto sulle riviste o in televisione. E i miei fianchi larghi e le tette crescenti sono dannatamente sicure, non mi permettevano di confondermi con i miei compagni di classe, che non assomigliavano affatto a me. Le immagini del corpo con cui ero costantemente bombardato non tenevano conto del mio corredo genetico. Così internamente, mi sono sentito escluso dalla narrativa di ciò che era considerato bello agli occhi dell'America. A sua volta, questo imperfetto ideale degli standard corporei cominciò a pesare su di me.

Per anni sono rimasto lontano dall'abbigliamento che ha abbracciato le mie curve o mostrato la pelle. Soprattutto durante i miei giorni di pubertà in continua evoluzione, i vestiti larghi che camuffavano le mie curve erano il mio punto di partenza. È interessante perché mentre scrivo questo messaggio, mi rendo conto che sto ancora affrontando questi pensieri auto-distruttivi che hanno inondato la mia mente del mio corpo. Inconsciamente, questo disgusto profondamente radicato che avevo per il mio stomaco sporgente e le smagliature che vidi per la prima volta quando ero alla scuola media fu qualcosa che ho cercato di ignorare.

Per fortuna, la mia crescita ha scoperto questo pensiero e mi ha permesso di fare qualcosa al riguardo. Anche se il mio esterno personifica la massima sicurezza, questi sentimenti negativi che ho avuto sul mio corpo sono durati a lungo.

Nella mia mente, un "bikini body" era qualcosa che non avrei mai avuto. Ho accettato il fatto che probabilmente avrei dovuto attenermi a un solo pezzo per il resto della mia vita. Vivendo in questa era digitale, siamo costantemente inondati di immagini di modelli che hanno una dimensione tripla zero e di celebrità sul grande schermo che hanno il privilegio di pagare un braccio e una gamba per i migliori istruttori o ottenere ogni sorta di di interventi chirurgici per ottenere ciò che credono sia il "corpo perfetto". In realtà, è statisticamente non realistico avere un corpo modello. Ma cosa significa questo?

Nonostante quello che dice la società, non esiste uno standard per il corpo superiore. Ma esiste qualcosa come creare il tuo. Nel gennaio del 2017, ho deciso di definire un "body bikini" per me stesso. Ero stufo di non piacere a quello che vedevo allo specchio. Quindi l'ho reso l'anno più concentrato sulla mia vita. Questo è quando ho preso il controllo dei miei pensieri, che a ben vedere, ha cambiato la mia vita.

Ho trasformato la mia intera dieta e ho iniziato a esplorare ciò che il mondo del fitness aveva da offrire. L'allenamento è diventato una routine regolare nella mia vita: ho trovato il ciclismo e la sbarra, che faccio ancora tre o quattro volte alla settimana, e ho creato gruppi di amici di sostegno che apprezzano anche stili di vita sani. Sembra un cliché, ma quando inizi a vedere cambiamenti fisici nel tuo corpo, ti senti così realizzato. Non solo mi sentivo disciplinato e come se avessi unito la mia merda, ma mi sentivo anche sano dentro. Non sono andato in questo viaggio con un numero in mente per il mio peso, e ora mi piglio a malapena.

Mettere meno valore sui numeri e più sulla mia salute attuale è stata la regola d'oro per me. Rimanere coerente è una battaglia in salita con la quale ancora sto lottando. Ma quando metto un sacco di verdure e proteine ​​sane nel mio corpo, sento il mio meglio. Quando incorporo movimenti nella mia vita attraverso divertenti lezioni di allenamento, mi sento meglio. Dare priorità alla mia salute è diventato un atto onorevole di autocura nella mia vita e il mio numero uno stress-reliever.

Guardare il mio corpo cambiare nel tempo è stata una delle esperienze più motivanti della mia vita. Come un naturale overachiever, questi momenti mi hanno ricordato che sono l'unico pilota della mia vita, e le direzioni in cui sono diretto dipendono da me. Mentre mi avvicinavo al mio venticinquesimo compleanno, mi venne in mente una sensazione sconosciuta. Mi stavo preparando per un viaggio in Messico con i miei migliori amici e pensavo che non ci fosse momento migliore per provare a indossare un bikini per la prima volta. Con il supporto delle mie sorelle, sapevo di poterlo fare. Ricordo distintamente il giorno in cui i bikini che ho ordinato sono arrivati ​​per posta.

Li ho provati in salotto con il mio compagno di stanza, che stava anche partecipando al viaggio. Secondi dopo aver provato il primo, sono rimasto scioccato da quanto fosse bello il mio corpo. Era passato più di un anno da quando avevo persino il coraggio di tirare un bikini sulle mie curve. E mi sono sentito dannatamente bene.

Il mio compleanno è arrivato in uno dei giorni più belli di Cancún. Sono scivolato sul mio bikini rosa brillante ed è stato allora che la rinascita del mio bikini si è concretizzata. Questo momento ha segnato un momento di trasformazione nella mia vita, quando mi sono sentito liberato e spensierato. Quello che pensavo prematuramente che il mio corpo formoso fosse "supposto" di sembrare cresciuto non aveva più importanza. Ho ridefinito la mia percezione di un corpo bikini per me stesso, non per nessun altro. La mia mente, il mio corpo e la mia anima si sono sentiti più leggeri. Era come se un peso mi fosse stato tolto dalle spalle.

Mi sentivo come se potessi camminare liberamente su quella spiaggia, fare foto, bere champagne e celebrare ogni angolo del mio corpo. Avevo lavorato così duramente per questo e stavo festeggiando me stesso, fino in fondo. Più tardi quella sera, ho postato una foto annuale su Instagram di me stesso nel giorno del mio compleanno. Ma questa volta, ero in bikini. Sono stato colpito da tutti i commenti che ho ricevuto dai miei seguaci che erano grati di essere venuto per conto mio e di mostrare quello che mi ha dato mia madre. Ho la sensazione che la foto abbia incoraggiato altre donne a non usare app per modificare fisicamente i loro corpi e invece abbracciare tutto.

Se non altro, spero che continueremo tutti a sfidare le nozioni che ci sono state poste, come l'idea limitata e datata di un corpo da bikini. Lavoraci su di te. Mostralo per te. Indossalo per te. E non sentirti mai male per aver voglia di essere fantastico in bikini, per te stesso. Resta sintonizzato sul mio Instagram nei prossimi giorni perché sono diretto in Giamaica e indosserò un sacco di bikini. Pensare che una volta li temevo così profondamente, è incredibile quello che un anno può fare per te.