Lo Bosworth ci ha detto le sue punte di vita più succose, dai bei capelli alla felicità

"Ho amato il marchio per così tanto tempo, quindi è una partnership davvero speciale per me", spiega Bosworth durante un Meet & Style di Ulta, appena fuori San Francisco. "E i prodotti di The One sono incredibili: hanno tutti questi ottimi ingredienti dal mare, hanno un odore inebriante (come un ossesso e un nuovo ossesso, posso garantirlo personalmente), e la confezione è così bella. quasi non sembra nemmeno una cura dei capelli, quindi sembra davvero meraviglioso nel tuo bagno. " Un altro vantaggio su cui presto saremo d'accordo?

È il singolo (o dovrei dire "quello"?) La migliore linea di prodotti da applicare prima della serata.

"Uso sempre un prodotto Fekkai prima di uscire con un appuntamento perché i miei capelli hanno un profumo così buono," Bosworth ride con la sua inconfondibile calligrafia. "Ho sempre tanti complimenti."

Naturalmente, c'è di più da dove viene. Dopo esserci fatti strada verso il retro del negozio e aver navigato (con un certo grado di difficoltà) un paio di scomode sedie da salone in pelle nera, ci imbarchiamo per un'intervista di 15 minuti, che finisce per sembrare più tardi un ritardo con un amico che conosco da anni. (E no, non sto alludendo al fatto che Bosworth è stata sotto i riflettori per oltre un decennio né che è sempre stata la mia personalità preferita su Le colline.) Invece, ha più a che fare con il fatto che quando Bosworth ti guarda, lei veramente ti guarda

Trasuda gentilezza, ma c'è anche un tocco di fragilità tangibile (qualcosa che alcune celebrità rivestono con uno strato di passività indifferente) e il modo in cui finisce la maggior parte delle sue risposte con un sentimento personale, "tu, sai?" Quasi come me dovrebbero sapere, o come se stesse confidando e permettendo l'idea che potrei essere in grado di relazionarmi con lei. E rapidamente, lo trovo.

Ahead è l'ultimo capolavoro di punta, con lezioni su capelli, salute e felicità e su come sfruttare tutto quanto sopra a modo tuo. Inoltre, le proposte di prodotto preferite di Bosworth da The One di Frédéric Fekkai. Continua a scorrere.

Life Tip # 1: Master davvero, davvero grandi capelli

Seta, lucente e arruffata, così come-aka, non troppo disordinata e non troppo preziosa, noto subito che è quasi impossibile non fissare i capelli di Bosworth. È straordinariamente leggera di colore, ma non è affatto disidratata o danneggiata - una ferita di guerra troppo comune tra la maggior parte delle bionde che conosco, me stesso incluso.

"Ultimamente, ho fatto questo tipo di 'ricciolo disfatto'", mi dice, mentre cerca una sezione e la scuote delicatamente. "Mi arricciavo i capelli, ma solo circa sette o otto pezzi-Prendo solo sezioni molto grandi. Quindi, usando un pennello a setole di cinghiale, sfiorino i ricci una sola volta in modo che non siano in boccoli, e poi spruzzo con la lacca per capelli per metterli tutti a posto. È un look davvero carino, un po 'rovinato, che rende i capelli molto morbidi e crea queste onde chic perfette per l'estate.

"Per quanto riguarda il mantenimento della salute, non mi lavo e mi lavo ogni giorno, che in realtà è solo qualcosa che ho iniziato nell'ultimo anno e mezzo o giù di lì", ammette Bosworth. "Inoltre, cerco davvero di lasciarlo asciugare all'aria ogni volta che posso. Durante la settimana, soprattutto se non ho un appuntamento o un programma per la cena, cerco semplicemente di far asciugare i capelli naturalmente in una crocchia o qualcosa di semplice-Provo a dargli più giorni liberi che via.'

Life Tip # 2: abbraccia un rapporto in continua evoluzione con la bellezza

Anche se Bosworth può essere conosciuta per i suoi capelli biondi californiani e la pelle baciata dal sole, è pronta a riconoscere che l'ideale di bellezza californiano (specialmente quello di Los Angeles) non ha sempre risuonato. In effetti, è stato solo quando ha lasciato L.A. che si sentiva libera di esplorare la sua estetica individuale.

"Ho vissuto a New York per più di sei anni e l'attenzione non è tanto su ciò che definirei bellezza" truccata "e più sulla bellezza naturale", spiega Bosworth. "C'è una maggiore enfasi su cose come la cura della pelle e capelli belli, che mi ha permesso di lasciare andare qualche nozione preconcetta di ciò che devo sembrare. Tutti sono così individuali e l'individualità è davvero celebrata. E così in una certa misura, Sono stato in grado di rilassarmi in termini di immagine e invece di abbracciare chi sono.

Non ho davvero trovato che la vita sia necessariamente migliore quando sei completamente distrutto. Potresti sentirti meglio per un breve periodo di tempo, ma non direi che cambia chi sei in qualche modo.

"Certo, ci sono momenti in cui un grande prodotto di bellezza può cambiare totalmente la tua giornata, cioè, ho iniziato a suonare e sperimentare il trucco quando avevo 5 anni. Avevo i libri di Kevyn Aucoin, e ricordo che ero seduta nel lavandino del bagno e -creare tutti questi aspetti. Sono sempre stato un grande fan della bellezza, ma penso che il mio rapporto con prodotti specifici sia cambiato nel corso degli anni. Ma dovresti vedere ancora il mio bagno - probabilmente ho mille prodotti di bellezza ", ride.

Life Tip # 3: Impara come essere il tuo (migliore) sostenitore del benessere

"Alcuni anni fa, stavo avendo alcuni problemi di salute, che hanno davvero colpito la mia salute mentale e il mio benessere", risponde Bosworth dopo che le chiedo come riesce a dare la priorità alla cura di sé nonostante il suo stile di vita on-the-go.

"Era la prima volta nella mia vita in cui ero costretto a fare il punto della mia salute in modo molto serio, avevo questa terribile ansia e dovevo trovare una soluzione, e per me, affrontandola attraverso il benessere e se stessi -care ha aiutato più di ogni altra cosa.Ho provato opzioni più tradizionali come i farmaci, ma in generale, ho scoperto che mi piace prendere la mia salute nelle mie mani e diventare davvero la mia proprio avvocato."

Quindi quali sono state le pratiche di risparmio di Bosworth? È interessante notare che nulla di drastico - dimostrando che non necessariamente prende misure straordinarie per fornire risultati straordinari.

'Ho scoperto che ciò che mangi è tremendamente importante e quanta acqua bevi è tremendamente importante. Dovresti meditare e dovresti dormire più di quanto pensi possa aver bisogno", Sottolinea Bosworth."La meditazione è stata davvero una grande pratica che mi ha permesso di uscire da me stesso, quindi quando inizio a sentirmi a disagio, è molto più facile per me andare avanti. C'è un'app fantastica chiamata Headspace in cui devi solo meditare per cinque o dieci minuti, e anche quello fa una grande differenza."

Life Tip # 4: Le decisioni di "Salto della Fede" non devono essere tutto o niente

Una cosa che mi è stata costantemente ricordata durante le chat con Bosworth? Tutto è temporaneo e, forse, stiamo solo mettendo troppa scorte (e stress) in decisioni che sembrano più importanti di quanto siano realmente. Ad esempio, negli ultimi sei anni, Bosworth è passato da L.A. a New York, di nuovo a L.A., e ora torna di nuovo a New York, con ogni viaggio che serve uno scopo ben preciso.

'Con il senno di poi, ho imparato il processo nel prendere queste grandi decisioni di vita non deve essere un grosso problema. Ad esempio, se stai considerando una grande mossa che sembra intimidatoria, tieni presente che puoi sempre spostarti di nuovo, puoi sempre prendere un'altra decisione. Non metterei tanta azione in una cosa che pensi cambierà davvero la tua vita. Siamo adattabili e la cosa bella dell'essere umani è che abbiamo la possibilità di fare quello che vogliamo! Voglio dire, guardami … tornerò a New York!

"A Los Angeles, trovo che il mio corpo vibra ad una frequenza molto più bassa, il che è molto bello, così ho lasciato New York un paio di mesi fa con uno specifico intento di sperimentare un reset. Era una decisione molto decisa, ma ora Mi sento davvero bene a rendere di nuovo la transizione a New York, è come se avessi avuto il resto di cui avevo bisogno, sai?"

Life Tip # 5: fai 3 cose per te - ogni singolo giorno

1. "Cerco di parlare con i miei genitori e mio fratello e sorella su FaceTime. Mantenere un rapporto molto stretto con la famiglia è molto importante per me, è davvero appagante e mi rende felice".

2. "Cerco di fare qualcosa di auto-quotidiano ogni giorno, che si tratti di fare esercizio fisico, sedere in un bagno di vapore, fare un bagno fantastico con oli essenziali o fare un'escursione. È così importante prendersi cura di te in una certa misura ogni giorno, metti giù il cellulare, spegni il rumore e sii umano nel tuo corpo."

3. "Okay, so che la gente lo dice sempre, ma provo anche a bere abbastanza acqua, mi dispiace, ma è proprio vero! Ti senti molto meglio. La tua pelle è più chiara, sei più idratata, la tua digestione sta funzionando correttamente, stai facendo fuori tutte le tossine dal tuo corpo.Vedo che quando ho una bottiglia d'acqua con me in ogni momento durante il giorno, bevo molta più acqua, e questo è un consiglio semplice e semplice ma se ce l'hai con te, è molto più facile cambiare la tua mentalità. okay, lo berrò tutto il giorno, e continuerò a riempirlo.'

Life 6: Mangiare per sentirsi diversi, non per sembrare diversi

"Sono andato alla scuola di cucina di New York, quindi sono sempre stato davvero concentrato sul cibo, mi ha permesso di imparare a cucinare con ingredienti sani, quindi ero già su quella pista, ma quando stavo lottando con il mio qualche anno fa, ho scoperto che avevo alcune carenze vitaminiche davvero gravi.

'Detto questo, ho trovato che mangiare una dieta equilibrata dal punto di vista nutrizionale ha aiutato ogni aspetto della mia vita, non solo durante un periodo in cui non mi sentivo bene. Ti senti così diverso e operi ad un livello più alto. Cerco di mangiare biologico il più spesso possibile, e cerco di evitare cibi e conservanti trasformati. Quindi, in quel modo, la mia vita è davvero cambiata. Faccio acquisti in modo diverso, e faccio del mio meglio per attenermi a determinati ristoranti quando i miei amici ed io siamo fuori."

Il che fa sorgere la domanda, che aspetto ha un giorno tipico di mangia per Bosworth?

"Per colazione, si tratta di un brodo di ossa o di un cereale molto ricco di fibre, e poi per l'ora di pranzo cerco di attenermi a frutta e verdura insieme a una proteina magra.Io so che probabilmente la cena non è il momento migliore per spendere, ma di solito quando di solito spendo, "ride Bosworth. "Voglio dire, quando sono a New York, vado a cena fuori così spesso e vado a cena con i miei amici, e tendiamo sempre a condividere. C'è sempre un po 'di pasta, c'è sempre un pezzo di pesce, c'è sempre pollo, e ci sono sempre verdure!

Cerchiamo ancora di mantenerlo abbastanza sano, ma ci concediamo sempre un carboidrato o due ".

Life Tip # 7: Impara dalle persone con le quali ti circondi

Perché chi lo sa? Potresti finire per ridimensionare il tuo regime di cura della pelle.

"Fino a poco tempo fa, la mia amica Jilly Hendrix (ed. nota: chi ospita Bosworth LadyLovin con) non ha mai intrapreso la strada dell'utilizzo di molti prodotti per la cura della pelle, ma potrebbe anche avere la pelle migliore che abbia mai visto. E così recentemente, ho provato ad adottare più di lei è meno strategia. L'ho esaminato, e ci sono in realtà alcuni studi che dicono che tutti i prodotti per la cura della pelle che usiamo potrebbero invecchiare Più veloce. Ho davvero pompato le pause su quello che uso ogni giorno, e sinceramente direi che la mia pelle sta migliorando grazie a questo!"

Certo, Bosworth non ha bandito completamente la sua scorta di prodotti per la cura della pelle ed è più che felice di dirmi i prodotti che lei giura ancora per una carnagione impeccabile.

"Uso religiosamente Total Defense + Repair SPF 50+ di SkinMedica ($ 68). In realtà è uno dei soli filtri solari sul mercato che dispone di protezione a infrarossi, quindi fornisce una protezione più completa. Inoltre, il suo Siero Essenziale TNS ($ 281) - un classico di culto. Uso Retin A, idratante, e basta! Ho onestamente tagliato tutto il resto. Per il detergente, uso un po 'tutto quello che ho in giro, sono meno particolare, onestamente, qualunque cosa io possa trovare questo mi pulirà la faccia, "ride in modo disinvolto.

Continua a scorrere per i prodotti per capelli must di Bosworth.

The One di Frédéric Fekkai One More Day Dry Shampoo $ 26

"Um, adoro lo shampoo a secco", Bosworth mi ha detto con enfasi quando ho iniziato a interrogarla sui prodotti. Come accennato, il profumo è succulento, e post-spritz i capelli non si sentono mai grintosi o appesantiti.Invece, l'esclusiva tecnologia marina del marchio lascia i fili leggeri, voluminosi e satinati.

Mason Pearson Spazzola per capelli miscela mista $ 205

Per ottenere i suoi caratteristici ricci non piegati, Bosworth menziona una spazzola di setole di cinghiale come una delle sue necessità per lo styling. Non possiamo raccomandare qualcosa di meglio di questo classico di culto di Mason Pearson.

The One di Frédéric Fekkai One to Hold Hairspray $ 28

Per impostare, la bomboletta per capelli di The One è un trust di Bosworth che non lascia mai i suoi piedini rigidi o appiccicosi.

The One di Frédéric Fekkai One to Go Creme per dose individuale $ 34

"Vado avanti e indietro tra New York e L.A. molto, e questi contenitori per prodotti da viaggio sono così utili, specialmente quando sto portando un bagaglio a mano," mi dice Bosworth. Per una dose extra di lucido, liscio su fili bagnati o asciutti.

The One di Frédéric Fekkai The Uplifting One Volume Shampoo & Conditioner $ 60

La più recente aggiunta alla collezione, Bosworth promuove questo duo che aumenta il volume come uno dei suoi preferiti di sempre per ottenere costantemente giornate fantastiche. Formulato con l'Estratto di alghe blu del Mare del Sud, offre contemporaneamente vita e spessore.

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