Riverdale Star Camila Mendes su Come rilassarsi ed essere produttivi allo stesso tempo

Prima della 24enne Camila Mendes è stata scritturata come una teenager dalla lingua tagliente, Veronica Lodge, nella serie CW di successo Riverdale, non ha quasi mai provato stress. O almeno il bisogno di passare il tempo da solo e decomprimere non ha influito sull'equazione dell'attrice. Anche durante l'infanzia di trasferirsi in tutto il paese, tra cui trascorrere un anno della sua vita in Brasile, da dove provenivano i suoi genitori, il suo tipo di personalità vivace ed estroversa teneva la testa ben al di sopra dell'acqua.

E 'quella natura estroversa che ha contribuito a rendere Mendes non solo il suo ruolo da protagonista in TV, ma anche la sua posizione di portavoce per il marchio di haircare John Frieda. (Anche se i suoi capelli scuri, incredibilmente lucidi probabilmente non hanno fatto male, neanche). "Sono stato un grande fan di John Frieda da quando ero in quinta elementare perché avevo i capelli crespi cresciuti e il loro siero Frizz-Ease ha sempre stato il mio go-to ", mi disse al telefono.

Ora che Mendes è nei suoi 20 anni e ha recitato in una serie di successo, viaggia costantemente, sparando e partecipando ad eventi con lei Riverdale co-protagonisti (è diventata così vicina a Lili Reinhart che i due stanno davvero vivendo insieme mentre sono in pausa dalle riprese) - che lo sviluppo di una routine antistress è diventato importante per la prima volta nella sua vita.

Quando mi è stata presentata l'opportunità di parlare con Mendes, mi interessava sapere come un estroverso naturale riesce a bilanciare la sua vita professionale e sociale esplosiva con la salute della sua mente, del suo corpo e della sua pelle. Quello che non mi aspettavo era di relazionare così profondamente con la sua intuizione e saggezza. Vuoi conoscere i consigli di Camila Mendes per il relax, la produttività e il segreto per la cura della pelle che condivide con Lili Reinhart? Continua a scorrere per leggere la nostra intervista esclusiva.

Quali sono alcuni dei modi in cui ti prendi cura di te mentalmente e fisicamente quando il tuo programma è super impegnato?

Onestamente, la mia grande cosa è che mi piace essere coccolata. Mi piace andare in faccia per trattamenti e massaggi. Lascio agli esperti di prendermi cura della mia pelle e del mio corpo quando sono nei momenti di stress perché so che sarò in buone mani. E, sinceramente, mi sento come se il segreto di tutto fosse semplicemente dormire abbastanza. Questo è il modo più semplice per mantenere la pelle chiara e sana, e quando non dormo abbastanza, comincio davvero a vedere gli effetti di ciò nella mia pelle.

Hai posti preferiti per farsi trattamenti viso o massaggi?

Vado molto spesso a Kate Somerville in L.A. Danno grandi trattamenti per il viso, ed è rilassante. Mi è stato consigliato dalla mia co-protagonista Lili [Reinhart], e lei è come un esperto di pelle, quindi mi sento come se lei dicesse che qualcosa va bene, lo faccio immediatamente. Lili e io stiamo vivendo insieme in un appartamento ammobiliato a L.A. per la nostra pausa [da Riverdale]. Mi sembra di imparare molto da lei in termini di cura della pelle.

Ma i massaggi sono sempre stati il ​​mio genere. Cerco di andare due volte al mese. Quando sono a Vancouver, ho questo centro termale thailandese a cui vado, che è veramente calmo e zen, e non è super bougie, è solo un posto davvero umile e modesto. E le massaggiatrici sono incredibili. Di solito sono i tipi di centri massaggi a cui mi propongo. Sento che i bougie possono essere un po 'troppo. Voglio solo un bravo terapeuta. Anche se, John Frieda in realtà mi ha appena mandato a un massaggio come un piccolo regalo. È stato fantastico. Mi hanno portato a Ciel Spa presso SLS.

Ed era bougie, ma l'ho adorato. Mi sento come ogni tanto, è bello indulgere.

Tornando a dormire, hai suggerimenti su come addormentarsi più velocemente o dormire più a fondo?

Per essere onesti, dormire non è mai stato un problema per me. Mi addormento come un bambino e non mi sveglio fino al mattino. Il mio problema è più che a volte vedo il sonno come uno spreco. Di solito sono più attivo di notte, quindi trovo che anche se sono abbastanza stanco abbastanza da addormentarmi, non scelgo di farlo. Perché io sono tipo, questa è la mia unica sezione di tempo tranquillo in tutto il caos della vita quotidiana che vivo ora.

La notte è solitamente il momento in cui mi capita di fare davvero tutte le cose che alimentano la mia anima, sia che si tratti di Tumblr che di semplici cose, di creare le mie liste di cose da fare o di scrivere nel mio diario. Faccio quelle cose a ore piuttosto tarde, ea volte perdo il sonno a causa di ciò, quindi è un sacrificio. Ma mi sento come se fossero buone cose. Sono cose che mi rendono felice.

No, è grandioso. Avere una routine di rallentamento è così importante. Sei sempre stato un giornalista?

In realtà no, non l'ho fatto. Di recente, nell'ultimo anno, ho. Ma non l'ho mai fatto prima. Non ero molto grande in tempo da solo; Sono una persona molto socievole, ma penso che recentemente mi sono costretto a diventare più isolato perché è necessario. C'è così tanto rumore che accade tutto il tempo, e questa vita di attore diventa così pazza che ho capito subito che se non mi costringevo a chiudermi nella mia stanza e avere il mio tempo libero, comincerei a impazzire.

Che aspetto ha una tipica serata per te?

Io suono sempre la musica; Cerco musica. A volte andrò sul mio Spotify Discover Weekly, e lo rimescolare. E ogni volta che ascolto una canzone che mi piace davvero, la aggiungerò alla mia playlist. È nella mia mente mentre faccio altre cose, e se noto una canzone che mi sporge, lo farò. È divertente, ora che ci penso; le mie forme di rilassamento sono onestamente piuttosto produttive. Ho davvero bisogno di imparare a rilassarmi in modo efficiente.

Aspetta, spiega.

Voglio solo dire che sono come journaling attivo o in cerca di musica. Tipo, sto facendo le cose. Non è solo seduto a guardare la TV. Anche la musica che ascolto - non mi piace la musica super-rilassante; Mi piace ancora qualcosa che potrei ballare anche se non è allegro.

Cosa c'è nella tua playlist in questo momento?

Lasciami alzare il telefono in modo che possa effettivamente ricordare. Oh, beh, stavo girando un film, e uno dei nostri AD suonerebbe Durand Jones & The Indications, che è come questa band davvero soulful. Semplicemente suonano musica soul classica. E ha un po 'di groove, ma ha un ritmo più lento. E questo, per me, ancora una volta, tipo di specchi quella stessa sensazione di voler qualcosa che sembra andare avanti.

Conosci il tuo tipo di personalità Myers-Briggs?

Sì! Aspetta, hai visto il mio tweet o qualcosa del genere?

No, ero solo curioso!

Oh mio Dio, è così divertente che mi hai chiesto perché ho twittato su questo. Mia sorella è ossessionata da Myers-Briggs, e lo è sempre stata. Tutta la mia famiglia, la usiamo come un modo per descrivere le persone. Usiamo il gergo costantemente.

Che cosa siete?

Sono un ENFJ.

Anche io.

Non c'è modo!

Beh, molto di quello che stavi dicendo su come il tuo rilassamento sia produttivo, mi riferisco così tanto a questo, quindi mi chiedevo se eravamo uguali.

L'ENFJ è il realizzatore, giusto? Si.

Ho anche cercato di iniziare a fare il diario. Ma mi chiedo: come fai a farne un'abitudine? Hai qualche consiglio su come rendere l'inserimento nel diario divertente, anziché un'attività o un lavoro?

Totalmente. Penso che lo trattassi come un compito, tipo "Scriverò sul mio diario ogni mattina e ogni notte, quindi so che sono sopra di esso", ma penso che non ci si possa pensare in questo modo. Dovrebbe essere l'unica cosa nella tua vita che ti fa sentire naturale e che fai solo quando vuoi davvero. Quindi scrivo solo quando sento che ho bisogno di ottenere qualcosa dalla mia testa. E se ho bisogno di sistemare qualcosa con me stesso o se non voglio parlare a nessun altro di qualcosa, ho davvero bisogno di occuparmi di un problema da solo.

Sono ancora così sconvolto da quanto mi riguarda l'istinto che anche quando ti stai rilassando, stai ancora facendo liste di cose da fare senza nemmeno rendertene conto.

Bene, questo per me è rilassante!

Lo stesso, lo stesso ENFJ, ragazza. Per sempre.

Lo so - lo adoro. ENFJ per sempre. ♦