5 modi per sentirsi immediatamente più felici, secondo uno psicologo
Sommario:
- indossare rosso per i complimenti
- Indossa il blu per sentirti meno stressato
- Guarda il verde per aumentare la creatività
Il Natale sta arrivando, ma non abbastanza presto, se ci chiedi. Le mattine buie, il tempo meno che desiderabile e gli infiniti elenchi di cose da fare che dobbiamo affrontare prima che i festeggiamenti possano iniziare hanno tutti il suo peso. Oh, ed è solo lunedì, il che significa che avremo tutta la settimana per arare prima che il weekend arrivi di nuovo. Dire che il nostro umore è basso è un eufemismo.
Un modo per sentirti più felice o più calmo se hai una giornata stressante è usare il colore per illuminare il tuo umore. La psicologia del colore, un'area di ricerca relativamente nuova, esplora come le diverse tonalità influenzano il nostro stato mentale. Potrebbe sembrare troppo semplice per funzionare, ma fidati che portare un po 'di colore nella tua vita in una giornata grigia e cupa può fare la differenza.Continua a scorrere per cinque trucchi di bellezza che ti faranno sentire più felice in un istante.
indossare rosso per i complimenti
È stato riscontrato che il rosso aumenta l'attrattiva sia per gli uomini che per le donne, quindi si abbina a un rossetto rosso come MAC Lipstick (£ 16) in Ruby Woo e attendi che i complimenti per aumentare la fiducia ti raggiungano. Uno studio del 2010 dell'Università di Rochester ha rilevato che le donne vedevano gli uomini in rosso come più attraenti, mentre uno studio del 2015 della City University di New York ha scoperto che le donne che indossavano il rosso erano considerate più attraenti per gli uomini.
Indossa il blu per sentirti meno stressato
Come il blu, il rosa è associato alla sensazione di calma.Infatti, una tinta di nome "carro armato rosa ubriaco" è stata trovata nel 1979 dagli psicologi per drenare le persone di forza se guardavano l'ombra per due minuti, motivo per cui alcune celle di prigione sono dipinte con questo colore (è simile a quella di Pepto -Bismol). Se ti senti arrabbiato, neutralizza quello stato d'animo con una chiazza di rossetto rosa.
Guarda il verde per aumentare la creatività
Uno studio del 2012 dell'Università di Monaco ha permesso ai partecipanti di eseguire un test di creatività dopo aver mostrato loro uno screen saver colorato. L'ombra verde ha suscitato sempre più creatività nei partecipanti. Se ti senti privo di creatività, cerca di tenere una candela verde sulla tua scrivania al lavoro per aumentare la potenza del tuo cervello.
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Immagine di apertura: Zara
