Come un Bobista Olimpico si prende cura della sua pelle in Subzero Temps
Sommario:
- Su una cosa che fa prima di ogni gara
- Indossando il mascara sotto il casco
- Nel mantenere la sua carnagione in forma
- Su quello che la sua routine di fitness sembra fuori pista
- Durante la sua colazione salutare
Su una cosa che fa prima di ogni gara
"Non ho rituali pre-gara perché non voglio che diventi una superstizione, l'unica cosa che faccio sempre, però, è chiamare mia mamma prima di ogni gara, e preghiamo insieme."
Indossando il mascara sotto il casco
"Sono una ragazza affascinante a prescindere [di] se sono in modalità competizione.Tu puoi vedere le mie ciglia spuntare dallo spioncino quando sono in competizione, ma mi assicuro sempre di indossare il mascara impermeabile in modo che non sembri un procione quando toglierò il casco."
Nel mantenere la sua carnagione in forma
"La mia routine per la cura della pelle si è evoluta nel tempo perché mi sto istruendo su come prendermi più cura della mia pelle: una pelle sana e idratata è così importante per me, ma competere a temperature gelide e andare da zero a 100 può davvero prendere un pedaggio Ho usato il detergente di Olay ($ 16). È incredibile e mantiene la mia pelle sana, il che mi rende più concentrato perché non sono distratto dalla pelle secca o irritata ".
Su quello che la sua routine di fitness sembra fuori pista
"Faccio molti esercizi basati sulle prestazioni come i trapani, ma devo anche andare da zero a 100 mph durante le mie gare, quindi ho bisogno di mettere più forza ed energie nella diapositiva che posso, quindi squat e i sollevamenti per le gambe mi aiutano davvero ad avere quell'energia esplosiva e il potere di far partire le mie gare forti. [In bassa stagione], rimango in forma con un sacco di condizionamenti e allenamenti in pista per aumentare la mia resistenza. sprint e allenamento di resistenza!"
Durante la sua colazione salutare
"Una tazza di farina d'avena con un po 'di zucchero di canna o uvetta e due uova intere e un albume insieme, più frutta e caffè."