3 trucchi che renderanno la tua cura della pelle 10 volte meglio
Sommario:
- La regola dei tre secondi: realtà o finzione?
- Rendi la tua pelle sempre più ricettiva
- Approfitta dell'orologio interno della tua pelle
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In Corea, esiste una regola dei tre secondi quando si tratta di applicare i sieri e gli idratanti. Secondo un recente articolo su Allure, c'è una finestra di tre secondi dopo la pulizia che le donne devono applicare il loro primo prodotto per la cura della pelle. Perchè così? Bene, sembrerebbe che la pelle umida sia più ricettiva ai principi attivi contenuti in quella costosa bottiglia di siero o crema rispetto alla pelle secca. E dal momento che così tante tendenze di bellezza coreane sono rimaste bloccate negli ultimi anni, sarebbe saggio tenerlo a mente la prossima volta che ti lavi la faccia.
Ma non ci fidiamo di una nuova tendenza per sentito dire, quindi abbiamo invitato esperti di skincare per scoprire se questa regola dei tre secondi si impone. E, se lo fa, se ci sono altri fattori di temporizzazione che dovremmo tenere conto quando applichiamo il prodotto per ottenere risultati ottimali dalla nostra routine di cura della pelle? Continua a scorrere per scoprire come i tempi possono influenzare la tua pelle.
La regola dei tre secondi: realtà o finzione?
"La pelle umida è più permeabile della pelle secca", afferma la maialina Debbie Thomas. "Quindi tecnicamente dovresti ottenere un assorbimento fino a 10 volte migliore dei tuoi prodotti se applicato direttamente dopo la pulizia.Non vuoi che sia bagnato, ma il mio consiglio è di applicare i tuoi prodotti entro un minuto di pulizia o di lavaggio della tua pelle. "
Rabbia Aslam, direttrice clinica di HC MedSpa, suggerisce di utilizzare un panno umido per il viso per rimuovere l'eccesso di detergente e acqua dal viso prima di applicare i prodotti su un viso umido. "Simile a una spugna, la pelle secca trattiene un po 'di umidità, tuttavia se la spugna (o in questo caso la pelle) è umida, assorbirà e manterrà ancora più liquido."
"Mentre la pelle è umida, è meglio quindi applicare i sieri, che generalmente contengono una maggiore concentrazione di principi attivi", aggiunge la dottoressa estetica Maryam Zamani.
Rendi la tua pelle sempre più ricettiva
Se la pelle umida è più ricettiva agli ingredienti per la cura della pelle, sarebbe logico che anche la pelle esfoliata sarebbe più aperta, giusto? "Un esfoliante rimuoverà la barriera e l'accumulo di cellule morte della pelle, quindi qualsiasi cura della pelle applicata alla superficie penetra più in profondità negli strati che se un esfoliante non fosse usato", dice Aslam.
Per raccogliere i benefici ogni giorno, Thomas consiglia di utilizzare un lavaggio del viso con acidi glicolico, mandelico o salicilico. "La ragione per cui preferisco questo tipo di esfoliazione è perché è più controllato e più delicato di un tipico" scrub "con perline o grani che può graffiare la pelle, il che significa che puoi usarlo ogni giorno."
Ma non è solo che l'esfoliante spiana la strada; in realtà cambia la pelle per renderla più ricettiva a certi ingredienti che stimolano la pelle. Proprio come Thomas, David Jack, MBChB, raccomanda un esfoliante a base acida, "Una bassa concentrazione di acido, come quella lattica, ridurrà il pH della pelle e consentirà un accesso molto migliore agli strati più profondi della pelle da parte di prodotti attivi. L'ulteriore vantaggio di abbassare leggermente il pH cutaneo favorisce la penetrazione di qualsiasi ingrediente acido-pH, come la vitamina C (acido ascorbico), l'acido ialuronico e la vitamina A (retinolo)."
Approfitta dell'orologio interno della tua pelle
Per anni, gli scienziati hanno capito che i nostri corpi sono governati dal tempo, ritmi circadiani di 24 ore che ci fanno dormire e svegliarsi con i movimenti del sole. Ma sembra che invece di essere solo un "master clock", i nostri corpi siano tenuti in sincrono da più sistemi di clock nella maggior parte delle nostre cellule in tutto il corpo. “Quando questo sistema viene interrotto, provoca un invecchiamento precoce dei tessuti e una maggiore predisposizione allo sviluppo di tumori della pelle ", afferma Aslam. Il nostro corpo si rigenera in momenti diversi attraverso la finestra di 24 ore.
"È noto che il processo di proliferazione si svolge durante il giorno in vari momenti, molti di noi sentono che la nostra pelle può sentirsi un po 'stretta e disidratata verso le 16:00, questo è un ottimo momento per reidratare e potenziare la pelle con una luce nebbia faccia ", aggiunge Aslam. Ma non spendere soldi per una nebbia ricca di attivi per sedersi sulla tua scrivania, "Sì, puoi usare facilmente una nebbia durante il giorno, ma se hai il trucco non otterrai il massimo beneficio dalla nebbia" dice Thomas. In altre parole, risparmia i tuoi soldi a mezzanotte e alle prodotti.
Il turnover cellulare è al massimo durante la notte. "Succede almeno 30 volte più rapidamente di notte che durante il giorno, come succede quando avviene il processo di rigenerazione", dice Aslam. "È fondamentale rimuovere efficacemente tutte le impurità prima di applicare i prodotti per la cura della pelle durante la notte; raccomandiamo ingredienti attivi come il retinolo. Il tasso di perdita d'acqua e flusso sanguigno sono più alti del 20-30% durante la notte rispetto al mattino o al pomeriggio. I ritmi circadiani nella pelle influenzano la biologia dell'apparenza e hanno anche un profondo effetto sull'assorbimento dei prodotti di trattamento applicati ", aggiunge Aslam.
Venite la mattina con la perdita di acqua che è stata aumentata, la vostra pelle potrebbe sentirsi un po 'disidratata. Se questo è il tuo caso, assicurati di prendere in considerazione un prodotto idratante come questo funziona senza rughe Midnight Moisture (£ 46) nella tua routine notturna.
"I nostri livelli di cortisolo (l'ormone dello stress) sono di solito più alti quando ci svegliamo la mattina (dalle 8 alle 9)," dice Jack, "quindi i livelli di potenziale infiammazione della pelle potrebbero essere più alti in questo momento. Suggerisco sempre di usare prodotti che contengono cose come la vitamina C ed E in questa fase, che hanno attività anti-infiammatoria e forte antiossidante."
Premuto per tempo o solo CBA per la lettura lunga? Ecco il breve modulo in formato bullet:
- Le donne coreane applicano il loro siero tre secondi dopo la pulizia per massimizzare l'efficacia.
- "La pelle umida è più permeabile della pelle secca", afferma la maialina Debbie Thomas. "Quindi tecnicamente dovresti ottenere un assorbimento fino a 10 volte migliore dei tuoi prodotti se applicato direttamente dopo la pulizia."
- Assicurati che la pelle sia umida, non bagnata.
- Una lavata quotidiana ricca di acidi rimuoverà le cellule morte della pelle e il trucco che può bloccare gli ingredienti per la cura della pelle da dove sono necessari.
- Gli acidi modificano anche il pH della pelle, rendendolo più ricettivo agli ingredienti acido-pH come la vitamina C (acido ascorbico), l'acido ialuronico e la vitamina A (retinolo).
- Il turnover cellulare aumenta di notte, quindi approfittane e usa retinol per accelerare il processo.
- La pelle perde acqua durante la notte, quindi utilizzare un prodotto notte idratante.
- Al mattino, il picco di cortisolo che ti aiuta a svegliare può causare infiammazione. Utilizzare un prodotto con vitamina C o E, che sono sia antiossidanti che antinfiammatori.