Candice Swanepoel evita questi cibi prima di scattare una foto

Se abbiamo un evento in arrivo, potremmo cercare di essere più attenti alla salute sorseggiando i succhi verdi, colpendo la palestra un po 'di più, e (forse) scambiando quella fetta di pizza per un'insalata (ma forse è dura). Tuttavia, se sei un modello di Victoria's Secret, prepararti per un grande servizio fotografico o una sfilata è un compito molto più rigoroso (anche se il gergo post-pizza è gravemente evitato). Che cosa mangia Candice Swanepoel prima di un grande giorno davanti all'obiettivo? Si scopre che non è tanto quello che lei fa mangiare, ma più di ciò che lei evita.

"Riduco il consumo di sale e sodio come la salsa di soia, ad esempio", dice Swanepoel Vogue francese. Il sodio è la nostra linfa vitale, ma se è necessario abbattere per il nostro benessere (e forse una figura più snella), sottometteremo le nostre voglie salate.

Swanepoel omette anche il grano dal suo menù della colazione e invece dice "sì" a frullati pieni di ingredienti che migliorano la pelle come oli, polvere di collagene e frutti ricchi di antiossidanti.

Un'altra nostra linfa vitale? Caffè, ma è in realtà qualcosa che Swanepoel ha giurato. "Sebbene all'inizio fosse difficile, ho smesso di bere caffè completamente e ora che non ne sono dipendente, mi sento molto più energico senza gli alti e bassi." Dato che spesso prendiamo il caffè del mattino come se fosse l'ultima tazza mai realizzata, siamo sorpresi che lei sia stata in grado di rinunciarvi dato il suo programma fitto di appuntamenti. Ma siamo consapevoli che una disintossicazione da caffè può fare un mondo di bene. Stai pensando di rinunciare al caffè?

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Hai mai provato una disintossicazione al caffè? Com'è andata? Audio disattivato nei commenti!