Retinolo contro retinoidi: quando utilizzare ciascuno e perché

Se mai ci fosse un ingrediente eroe nella nostra routine di cura della pelle, sarebbe retinolo. Il vivace topico è clinicamente testato per trattare sia l'acne che le rughe grazie alla sua capacità di stimolare il ricambio epidermico e rivelare cellule della pelle fresche e sane. Ma è un po 'più complesso di questo: per i principianti, spesso sentiamo intercambiabilmente le parole "retinolo" e "retinoidi" per descrivere questo salvatore di pelle, ma è importante sapere che entrambi i termini non sono uno nella stessa cosa. Pensa alle parole più come i cugini che ai cloni: sono imparentati ma diversi.

Per saperne un po 'di più su ciò che distingue questi termini, ci siamo collegati a Melissa Levin, MD, di Downtown Dermatology a Manhattan. Di seguito si divide in due, come usarli, quando usarli e quali altri prodotti nella nostra routine potrebbero effettivamente renderli meno efficaci.

Le loro somiglianze

"Sia il retinolo che i retinoidi sono derivati ​​di vitamina A che alla fine vengono convertiti in acido retinoico", spiega Levin. “‘I retinoidi è essenzialmente un termine generico per entrambi i retinoli da banco e per i retinoidi da prescrizione.”

Le loro differenze

“retinols, che sono prontamente disponibili al banco, contengono a concentrazione più bassa dell'ingrediente attivo dell'acido retinoico ", dice Levin. "Prescrizione i retinoidi hanno una concentrazione molto più alta del principio attivo, quindi sono prontamente disponibili per la pelle da usare. "In altre parole, il retinolo è quello che sei abituato a usare nei tuoi sieri e nelle tue creme normali, mentre i retinoidi possono essere prescritti solo da un medico (eccetto Differin, il primo retinoide OTC).

"La principale differenza tra retinolo e retinoidi", continua Levin, "è questo retinolo funziona più gradualmente rispetto ai retinoidi a causa della loro differenza nella struttura molecolare e di come sono trattati nella pelle. I retinoli da banco sono in forme estere come il retinil palmitato, il retinil linoleato, la retinaldeide, l'acido propionico o il retinilacetato. Occorrono più passaggi per convertire queste forme di esteri nell'acido retinoico attivo. Più conversioni, più "debole" è il prodotto. "Levin spiega che mentre i retinoidi e il retinolo fanno esattamente la stessa cosa, in genere ci vuole più tempo per vedere i risultati dei retinoli rispetto ai retinoidi.

Inoltre, i retinoli OTC sono spesso combinati con altri ingredienti, come ingredienti idratanti, per minimizzare la secchezza / irritazione, aggiungere antiossidanti o illuminare la pelle. Questo li rende più appetibili per la pelle, ma significa anche che alcuni prodotti potrebbero avere tracce di retinolo nella bottiglia.

Quando dovresti usare ciascuno?

Sia per retinoidi che per retinoidi da prescrizione, Levin consiglia di utilizzarli solo nella routine notturna, poiché la luce solare disattiva l'acido retinoico. Dovrebbero essere applicati sulla pelle pulita e asciutta dopo il toner (se si utilizza il toner, ovvero).

Chi non può usare questi ingredienti?

"La maggior parte dei tipi di pelle può tollerare retinolo o retinoide", dice Levin, "ma devi assicurarti di scegliere il giusto retinolo / retinoide e di utilizzare un regime delicato per la cura della pelle con un idratante e un detergente delicato oltre a il tuo retinoide / retinolo. "Lavorare con un dermatologo determinerà se sei un candidato per il retinolo o se la tua pelle richiede la forza di un retinoide. Possono anche aiutare a raccomandare una routine sicura (amiamo questi idratanti e questi detergenti.)

Levin aggiunge: "I retinoidi e i retinoli possono inizialmente causare un processo chiamato 'retinizzazione', che porta a rossore, secchezza e desquamazione, specialmente quando si inizia per la prima volta. È importante rendersi conto che dovresti lentamente rilassarti usando un retinoide. "Per evitare questo, lei raccomanda iniziando applicando un retinoide ogni terza notte. "Se la tua pelle non si irrita dopo due settimane, aumentala ogni due notti per altre due settimane. Se la tua pelle sta ancora tollerando il retinoide, vai ogni notte! "Un altro consiglio per garantire la tollerabilità è applicare con una crema idratante.

Applicare prima una quantità di retinoide a forma di pisello, attendere alcuni minuti, quindi applicare una crema idratante per combattere l'eventuale secchezza o desquamazione. Se sei incinta o stai allattando, dovresti evitare di usare retinoli e retinoidi del tutto. Una piccola percentuale di pazienti è estremamente sensibile e talvolta ha un tempo molto difficile per tollerare un retinoide.

"Se hai una pelle più sensibile o secca, ti consiglio di iniziare con un retinolo da banco o con un gel di Differin, che è più tollerabile rispetto ad altri retinoidi da prescrizione. Se hai una pelle più grassa o hai provato i retinoidi in passato, allora i retinoidi di forza prescrizione come tretinoina, atralina, retina-A, micro-retina-A, tazarotene, fabior o tazorac possono essere tollerati ma devono ancora essere lentamente aumentati. titolato “.

Quali prodotti non possono essere utilizzati in combinazione con retinolo e retinoidi?

Sapevi che alcuni prodotti possono effettivamente avere effetti inversi sui retinoidi? "Il perossido di benzoile e gli alfa idrossi acidi possono disattivare certi retinoidi come la tretinoina, quindi fai attenzione ai prodotti per la stratificazione e assicurati di discutere della tua routine con il tuo dermatologo", afferma Levin.

La linea di fondo: Parla con un dermatologo per determinare se la tua pelle può tollerare i retinoidi o se il retinolo è una scommessa più sicura, ricordati di applicarli solo di notte e stringerli con un detergente delicato e una crema idratante.