Come guardare bene in foto, secondo un modello VS.

È un mito completo che le modelle di Victoria's Secret siano apparse quel giorno. Naturalmente, tutti hanno la genetica dalla loro parte (sono praticamente costruiti per la passerella), ma proprio come gli atleti si allenano per il giorno della gara, la preparazione dei modelli per la giornata dello spettacolo. Quindi abbiamo impiegato cinque minuti per parlare con la modella di 22 anni e la newyorkese Rachel Hilbert, che ha affrontato la campagna Pink ed è entrata nello spettacolo l'anno scorso, per vedere quali suggerimenti e trucchi potremmo applicare alla nostra vita quotidiana. I modelli hanno orari frenetici, e Hilbert non è diverso, quindi abbiamo scelto il suo cervello su tutto, dal sonno alla consapevolezza.

Inoltre, ha condiviso un trucco di bellezza pazzesco e ci ha detto come guardare bene nelle foto ("l'ora d'oro" ha molto a che fare con esso). Potremmo non essere modelli VS, ma ogni piccolo aiuto.

Continua a scorrere fino a.

BYRDIE UK: Siamo ossessionati dal sonno qui a Byrdie UK-hai qualche consiglio per addormentarti?

RACHEL HILBERT: In realtà, sì, lo so. Mi piace molto [ascoltare] il rumore bianco. Ho un'app sul mio telefono chiamata White Noise. Se sono in un albergo o su un aereo, mi metto le cuffie e ascolto, e sono in grado di addormentarmi. Inoltre, un letto pulito fa sempre il trucco.

BYRDIE UK: Sappiamo che dovremmo bere acqua tutto il giorno, qualche consiglio?

RH: Questo è uno dei miei trucchi di bellezza. Ho sempre con me una bottiglia da 1,5 litri di acqua Fiji ovunque io vada. La mia chiave per attraversarlo è sempre quella di averlo vicino, lo tengo anche vicino al mio letto. Io scelgo sempre l'acqua invece di qualsiasi altra bevanda.

BYRDIE UK: quali trucchi per capelli o trucco hai raccolto da quando sei nel settore?

RH: Cerco di non lavarmi i capelli ogni giorno perché spoglia [gli] oli naturali, che è ciò che lo mantiene sano. Invece, cerco di lavarmi ogni altro giorno. Ho anche imparato a migliorare la naturale consistenza dei miei capelli spruzzandomi sopra dello spray al sale marino.

BYRDIE UK: Qual è il segreto di bellezza più strano (ma più sorprendente) che tu abbia mai ricevuto?

RH: Questa è una domanda difficile perché ce ne sono così tante. Uno dei più strani sarebbe usare la crema per il baby bum sulle tue labbra. [Ed. nota: prova Sudocrem, £ 5.]

BYRDIE UK: che aspetto ha la prima e l'ultima ora di una giornata tipo?

RH: La prima ora della mia giornata tipo riguarda il caffè. Poi passo il mio cucciolo e mi alleno. L'ultima ora della mia giornata di solito mi coinvolge sdraiato sul divano, coccolato e guardando Netflix.

BYRDIE UK: hai qualche trucco di mindfulness che puoi condividere con i nostri lettori?

RH: Ogni volta che mi sento ansioso, mi piace andare in bici vicino all'acqua per schiarirmi le idee; Trovo che sia utile.

BYRDIE UK: Qualche consiglio su come apparire alla grande in una foto?

RH: Conosci i tuoi angoli. Inoltre, per un'immagine a figura intera, stare in piedi ti fa sembrare più a lungo. Per un selfie, è tutto basato sull'illuminazione. L'ora d'oro è la migliore e succede intorno alle 17:00 in serata.

BYRDIE UK: hai una figura incredibile, ma hai qualche problema con il corpo?

RH: Certo che lo faccio. Sono sempre stato un atleta, quindi tendo a costruire muscoli veloci. Questo a volte rende difficile per me, ma cerco di abbracciarlo.

BYRDIE UK: Che cosa devi fare per preparare uno spettacolo VS?

RH: È un lavoro così duro! Mi alleno una o due volte al giorno tutti i giorni e taglio alcol, zuccheri e carboidrati bianchi. Cerco anche di mangiare molto pulito durante il processo, che è difficile perché io sono un tale culinario.

BYRDIE UK: Inoltre, la rimozione dei peli prima di uno spettacolo deve essere fondamentale e assicurarsi che la tua pelle sia in ottime condizioni - qualche consiglio?

RH: Cerco di mantenere la mia pelle in buone condizioni prima di uno spettacolo. Tendo a livido facilmente e velocemente, quindi devo stare molto attento a non imbattersi in cose e cadere subito prima di uno spettacolo. Per quanto riguarda l'epilazione, sono abbastanza fortunato che non ho molti peli sul corpo, quindi mi limito a radermi e idratare.

BYRDIE UK: Ti piacerebbe vedere una migliore rappresentazione di modelli di taglia diversa in passerella?

RH: Penso che l'industria stia cambiando per essere più diversificata e i modelli di dimensioni diverse sono ora sulle passerelle. Adoro vederlo: ogni essere umano ha una forma e una dimensione diversa.

BYRDIE UK: se solo potessi lavorare su una parte del tuo corpo per il resto del tempo, quale sarebbe?

RH: Probabilmente sarebbe il mio addominale. Questo è il nucleo del mio corpo e mi mantiene stabile.

BYRDIE UK: quali sono i tuoi allenamenti go-to preferiti?

RH: Il mio allenamento go-to è con il mio allenatore o il pugilato. Mi piace anche andare in sauna dopo.

Scopri i benefici delle saune qui.

BYRDIE UK: Cosa fai in caso di postumi di una sbornia per sentirti meglio?

RH: Uh, li odio! Ma cerco di dormire molto e Pedialyte funziona. [Ed. nota: Dioralyte è l'equivalente nel Regno Unito.] Ho fatto una flebo IV con vitamine, anche quando non ho i postumi di una sbornia.